Детокс для курильщика: 6 этапов очищения организма

Что мы только ни делаем, стремясь сохранить здоровье и красоту: едим витаминный салат вместо сдобной булочки, занимаемся спортом, придерживаемся детокс-программ, чтобы очистить организм от токсинов и шлаков.

Правда, все эти усилия перечеркивает курение.

Но стоит только бросить вредную привычку или хотя бы перейти на менее вредный для здоровья IQOS, как в организме запустится процесс детокса.

Причем начнется он буквально в первые 20 минут.

Что происходит с организмом после отказа от сигарет?.

Через 20 минут после последней выкуренной сигареты артериальное давление приходит в норму, а концентрация угарного газа в крови начинает снижаться: при попадании в кровь он образует устойчивое соединение с гемоглобином ― карбоксигемоглобин, который лишает эритроциты способности связывать молекулы кислорода и переносить их клеткам.

В итоге, ткани организма начинают испытывать недостаток кислорода, возместить его можно во время прогулки на свежем воздухе, при любой физической активности.

Еще стоит обязательно проветрить прокуренное помещение.

Через 8 часов угарного газа в организме станет вдвое меньше, нормализуется работа кровеносной системы: сердцу не придется работать на максимуме, постоянно перекачивая огромные объемы крови, ведь эритроциты будут быстрее доставлять кислород к тканям.

Угарный газ серьезно мешает этому процессу.

IQOS или любая другая электронная альтернатива в этом отношении тоже станет менее вредной заменой сигаретам и хорошим способом детокса ― горение при его использовании отсутствует, потому что угарного газа в аэрозоле практически нет.

Через 2-3 дня никотин и угарный газ полностью выводятся из организма.

Поэтому самое время добавить в рацион цитрусовые — кладезь витамина C, и брокколи, которые содержат ген NRF2, защищающий клетки легких.

Эти продукты помогут восстановлению организма.

Через неделю начнет восстанавливаться чувствительность рецепторов, которые больше не забивает и не выжигает едкий, слишком горячий дым от горелой бумаги и табака.

В среднем спустя неделю после отказа от сигарет или перехода на менее вредную замену, экс-курильщик открывает для себя новый мир вкусов и ароматов: арбуз будет пахнуть арбузом, а у обычного чая окажется такая вкусовая гамма, о которой он раньше и не догадывался.

Обоняние восстановится настолько, что можно будет ощутить, насколько плохо пахнет от курильщиков.

Месяц без сигарет.

Происходит регенерация слизистой бронхов, реснички эпителия в легких снова эффективно очищают их.

Проходит кашель и хрипы, дышать становится все легче, а подъем по ступенькам на четвертый этаж уже не провоцирует тяжелую одышку на несколько минут.

Пользователи IQOS отмечают этот эффект даже раньше.

В аэрозоле гаджета содержится глицерин, известный своими смягчающими и увлажняющими свойствами.

Он входит даже в состав увлажняющего крема и многих уходовых средств.

Так что кашель курильщика и одышка уменьшаются уже со второй недели.

Использование увлажнителя воздуха тоже может ускорить восстановление.

Через 2 месяца улучшается состояние кожи, возвращается здоровый цвет лица.

Кожа насыщается кислородом и влагой настолько, что с этого момента косметологи перестают различать, курит их клиент или нет.

В долгосрочной перспективе также существенно снижаются риски заболеваний, связанных с курением.

Поэтому если свою старость вы представляете у дома на Средиземном море, пора уже принимать меры.

Где-то за полгода клетки крови полностью обновляются, а тонус сосудов приходит в норму.

Легкие очищаются от продуктов горения табака, а их объем значительно увеличится.

Станет заметно легче заниматься спортом, поскольку бывший курильщик окончательно распрощается с одышкой из-за сигарет.

Спустя один год без сигарет риск развития ишемической болезни сердца снизится в два раза по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

А через пять лет вероятность получить инсульт будет не больше, чем у некурящего человека.

Эти перспективы стоят того, чтобы наконец распрощаться с сигаретой, не правда ли?.

Если вы по каким-либо причинам не хотите отказываться от привычки курить, по крайней мере избавьте свой организм от вредных канцерогенных смол и угарного газа, заменив сигарету на IQOS.

Заказать бесплатный тест-драйв можно тут.