Как приготовить любимый смузи Роузи Хантингтон-Уайтли

Британская супермодель Роузи Хантингтон-Уайтли много времени проводит в спортзале, а потому любит плотно завтракать.

Свой день возлюбленная Джейсона Стэтхэма начинает с пары вареных яйц и зеленого смузи из суперфудов.

Капуста кале в составе — настоящая находка: по содержанию железа она превосходит говядину и богата белком, который легче усваивается, нежели животный.

Кальция в листьях кале больше, чем в молоке, а магния столько же (47 мг).

Витамина С в этой разновидности капусты в два раза больше, чем в апельсине.

Для того чтобы приготовить любимый смузи Роузи Хантингтон-Уайтли, вам понадобятся:.

½ авокадо;.

1 столовая ложка семян чиа;.

1 горсть нарезанной капусты кале;.

2 чашки кокосового молока.