Детоксы помогают похудению - советы экспертов

В последнее время мы часто встречаемся со словом детокс.

Что же это и для чего оно нужно? Дело в том, что в нашем организме постоянно откладывается лишнее.

Это могут быть токсины, которые впоследствии способствуют образованию лишних килограммов.

А токсины — это яд для организма, которые присутствуют во вредной пище (фастфуде), в косметике, в бытовой химии, а также в самом воздухе.

При повышенном уровне токсинов у человека ухудшается общее состояние, он начинает быстрее уставать, испытывая слабость и раздражительность, становится агрессивным.

Следовательно, периодически следует выводить токсины из организма, от которых организм самостоятельно избавиться не может.

В этом случае приходят на помощь очищающие программы, такие, как детоксикация.

Существует множество детокс-программ в форме коктейлей, смузи, напитков, соков, чая, салатов, супов, даже в форме пюре.

Очень хорошим эффектом обладают злаки, которые, впитывая в себя все вредные частицы, способствуют их выведению через кишечник.

Особое внимание стоит уделить таким способам, как массаж, спа-процедуры и физические нагрузки.

Также следует употреблять чистую воду, которая, нормализуя правильную деятельность почек, способствует выведению токсинов естественным путем.

Лучшие продукты для детокса.

Имбирь в этом случае является идеальным средством.

Он стимулирует процесс пищеварения, способствует избавлению от лишних килограммов, запуская обменные процессы, выводит всю лишнюю жидкость.

Имбирь можно добавлять как в пищу, так и в напитки и чаи.

Корица обладает противомикробными свойствами, которые позволяют ей с легкостью очистить организм от токсинов.

Корицу можно употреблять с кефиром, чаем, едой, особой популярностью пользуется корица в коктейлях.

Семена льна.

Прекрасное средство, помогающее очищению кишечника.

Восстанавливая нормальную функцию кишечника, способствует выведению накопившихся ненужных шлаков.

Только употребляя 1 ст.

ложку льняных семечек, можно избавиться от 2 килограммов жира в месяц без особых усилий.

Оптимальным способом является добавление в блюда, в молочные продукты.

Особенный эффект дает с ночи замоченные льняные семена в кефире.

Это средство в ударной дозе ускоряет обменные процессы, стимулируя выведение всего лишнего из организма.