Продукты для профилактики COVID-19 и других вирусных болезней

Укрепление иммунитета сегодня – первоочередная задача! Врачи назвали элементы и продукты, предупреждающие COVID-19 и другие вирусные заболевания.

Обязательно включи из в рацион!.

Кремний для иммунитета.

Чтобы защитить себя от вирусов и коронавируса в том числе, важно укреплять иммунитет.

И сделать это можно с помощью питания.

Врачи пришли к выводу, что для защиты легких, которые в первую очередь страдают от коронавируса, важно поставлять организму достаточное количество такого ценного микроэлемента, как кремний.

Именно кремний способен защитить легкие, предупредить развитие фиброза и повысить иммунитет.

Этот микроэлемент отвечает за эластичность стенок сосудов и слизистых, придает прочность тканям, увеличивает защитные свойства тканей легких.

А еще он удаляет из организма токсины, болезнетворные микроорганизмы и способствует эффективному усвоению других полезных веществ.

В каких же продуктах содержится кремний и что нужно есть, чтобы предупредить COVID-19?.

Врач назвал 4 самых опасных способа передачи COVID-19.

Продукты для профилактики коронавируса.

Чтобы укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость вирусам, необходимо включить в рацион богатую кремнием растительную пищу, и прежде всего – неочищенные злаковые.

Каши из злаков.

На помощь придут каши из семи злаков: пшеничная, ржаная, рисовая, перловая, овсяная, пшенная, кукурузная.

У каждого из этих злаков, помимо способности укреплять иммунитет, есть множество полезных свойств: рожь полезна для работы печени, овес стимулирует выработку инсулина и является профилактикой сахарного диабета, пшено улучшает состояние кожи, волос, ногтей, рис нормализует обмен веществ и снимает стресс, кукуруза способствует нормализации гормональных процессов в организме.

Бобовые, лимон, травы.

Высоким содержание кремния также отличаются листья лесной земляники, ромашка лекарственная, лимон.

Именно благодаря сочетанию кремния с витамином С лимон оказывает эффективное противовирусное действие.

Чтобы пополнить запасы кремния в организме и укрепить иммунитет, специалисты рекомендуют пить отвар хвоща полевого.

Две столовые ложки этого лекарственного растения залить литром воды, кипятить 10 минут, настаивать еще 20 минут.

Пить в течение месяца дважды в год.

Важный момент: отвар хвоща полевого противопоказан людям с болезнями почек.

Что убивает витамины в организме.

Как предупредить COVID-19.

Для лучшего усвоения кремния в кишечнике и, соответственно, укрепления иммунитета, важно ограничить или вовсе исключить продукты, с которыми кремний не дружит.

Это рафинированная едой (выпечка, полуфабрикаты, копчености, фастфуд), сладости с высоким содержанием углеводов – все эти продукты снижают усвоение кремния.

И наоборот, гиподинамия, пассивность, уныние замедляют кровообращение и тормозят процесс пополнения организма кремнием.

Как видишь, предупредить COVID-19 и другие вирусные заболевания можно и нужно: пополнение запасов кремния в организме, крепкий иммунитет к вирусам и активный образ жизни! Береги себя и будь здорова!.

Умер модельер Кензо Такада: у него был коронавирус.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Диана Балынская Автор.

Метки: полезные продукты, как укрепить иммунитет, коронавирус, COVID-19.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Дональд и Мелания Трамп заразились коронавирусом.

Что не нужно делать, когда ваш близкий человек попал в COVID-больницу.

Что делать, если мне кажется, что я заболел COVID.