«Одиночество — не приговор, а выбор». Колонка психолога

Вопросом одиночества ещё задавался великий французский философ Альбер Камю: «Важный вопрос, который следует разрешить на практике: можно ли быть счастливым и одиноким?».

Счастливым и одиноким.

Кажется, эти два слова имеют противоположное значение.

Счастливый — это человек «доставляющий удовольствие, приносящий счастье и радость».

Одинокий — один из вариантов «совершаемый без других, происходящий в отсутствие других» людей.

Значит, можно производить счастье, оставаясь без других или в их отсутствии.

Кадр из фильма «Месть от кутюр».

В постсоветской культуре затерялся важный штрих социализации.

Взрослеющих детей учили быть одинокими.

Есть такой переходный процесс, когда дети «вылетевшие из гнезда», должны пройти этап монады.

Монада — взращивание отдельной души в уединении, когда она становится самостоятельной и зрелой.

Этот процесс возможен только в одиночестве.

Когда можно искренне ответить себе на вопросы: «Кто я?», «Какой я?», «Куда я иду?» Конечно, для этого нужны определённые условия.

Дети уезжали в другие города получать образование, нанимались в «подмастерья» по всему миру, не боялись жить отдельно от родительского дома.

Опыт одиночества обязательно нужно получать перед вступлением в семейные отношения.

Часто брак быстро распадается, потому что, выйдя из родительского дома, никто не знает, как соблюдать правила быта и понимать собственные интересы.

Нет такого опыта.

Нужно знать о себе особенности «мне нравится, когда чисто или грязно, холодно или жарко».

Ведь партнеру нужно об этом рассказать.

А не выкрикивать вечный вопрос: «Ты что не понимаешь?» Нет, не понимает!.

Если хочешь иметь пару, нужно рассказать о своих особенностях.

Бывает так, что и не хочется.

Одиночество — не приговор, а выбор.

Кадр из фильма «Секс в большом городе».

Расскажу историю из личного опыта.

Была у меня клиентка, которая в 40 лет, вспомнила, что замуж ещё не ходила, но размышляла, «а вдруг там не плохо».

Она приходила раз в неделю в течение года разбираться с этой «нелегкой задачей».

Год в терапии — это достаточно долго и для меня и для неё.

Я подумывала предложить ей поработать с моей коллегой, так как замыливается глаз и я чего-то не понимаю.

Попросила на завершающей встрече нарисовать план ее квартиры.

Я не стала скрывать своего удивления, когда увидела не просто механический рисунок от руки, а с любовью вырисованную каждую деталь квартиры и особенно шкафа в ее роскошной спальне.

Я задала один вопрос: «Давайте представим, что один из ваших бойфрендов сделал вам предложение и готов к вам переехать.

Покажите, где в вашем доме, ваших шкафах и на каких полочках будут висеть, стоять его вещи?» Она посмотрела на меня немного испуганными глазами.

Несколько минут собиралась с мыслями и потом уверенно, без придыхания, дала ответ: «Нигде! У меня нет места для вещей мужчины, тем более в шкафу.

У меня же там шубы!» Наша заключительная встреча дала ей ответ на внутренние метания и сомнения.

Пробыв долгое время в одиночестве, она привыкла жить для себя.

Так бывает.

Важно понять, что это не мучение, а желание ухаживать за цветами, шубами, котами и собаками.

Им повезло больше, чем мужчине или женщине, которые могли бы претендовать своими вещами на место в шкафу.