Хуже сахара: 5 продуктов, разрушающих женское здоровье и красоту

Мы уже не раз рассказывали о продуктах, помогающих продлить молодость и наполняющих тебя энергией, а теперь публикуем black list, состоящий из самых вредных для твоего организма еды и напитков.

Это как раз тот случай, когда стоит не минимизировать их употребление, а исключить полностью.

Содержатся в мясных изделиях длительного хранения: сосисках, беконе, колбасах.

При термической обработке нитриты соединяются с белком из мяса, образуя канцерогены, увеличивая риск развития рака желудка и кишечника.

Химические подсластители.

Аспартам, сахарин и сукразола, которые вы добавляете в кофе вместо сахара, не только замедляют обмен веществ, но и отрицательно влияют на выработку важных гормонов — лептина и инсулина.

Получается парадоксальный эффект: вы вроде бы потребляете меньше калорий, но вес набираете активнее.

Это еще не все: накапливаясь в организме сахзамы проявляют канцерогенное действие.

А здесь, наоборот, содержится колоссальное количество сахара, дополненное высокой дозой стимуляторов.

Негативное влияние на сердце происходит даже от употребления одной баночки, регулярное — дестабилизирует нервную систему, нарушает ритмы сна и бодрствования, вызывает резкие смены настроения.

Уж лучше старый добрый двойной эспрессо.

Попкорн для микроволновки.

Обработанное мясо.

Свежий стейк и зеленый салат — шикарная идея для ужина, бургер с использованием замороженных котлет неивестного происхождение — не слишком.

Дело не только в бургерах: бекон, сосиски и другие обработанные мясные продукты тоже попадают в категорию hell, no.

Слишком много соли, соды и других вредных веществ для усиления вкуса и улучшения цвета — это пищевое комбо повышает риск развития рака, диабета и вызывают воспалительные процессы в организме.

Автор: Дарья Горгиевска.