Как правильно ухаживать за чувствительной кожей: советы и запреты

Чувствительная кожа — это реактивная кожа, которая отвечает чрезмерной реакцией (покраснениями, приливом крови к лицу, зудом, стянутостью, шелушениями) на воздействие провоцирующих факторов (мороза, ветра, новых beauty-средств, лекарственных препаратов, жирной и острой пищи).

Главная причина этих неприятностей — повреждение гидролипидной мантии, в результате чего защитные способности кожи существенно снижаются.

Не удивительно, что из-за недостатка липидов чаще страдают от повышенной чувствительности именно обладательницы сухой кожи.

Однако девушки с жирной и склонной к жирности кожей также могут провоцировать реактивность ошибками в beauty-рутине: например, очищением кожи до скрипа и пересушиванием агрессивнымии очищающими средствами со спиртами.

Мы составили список правильных шагов в уходе за чувствительной кожей, которые сделают вашу жизнь комфортнее.

Обращайте пристальное внимание на состав средств для чувствительной кожи.

Среди ингредиентов не должно значиться спирта, фталатов, парабенов, эфирных масел, отдушек (ароматные ингредиенты являются одними из самых раздражающих факторов у средствах ухода), мыла и поверхностно-активных веществ.

Главными в составе beauty-средств для чувствительной кожи должны быть гиалуроновая и линолевая кислоты, витамин С, масло карите и виноградных косточек, экстракт ромашки, магний, пробиотики, алоэ вера, цетнелла азиатская, термальная вода, сквалан, церамиды и антиоксиданты.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами с минеральными фильтрами на ежедневной основе (плотные тучи — не повод отказываться от SPF-средства).

Откажитесь от абразивных скрабов и гоммажей, острые абразивные частицы которых царапают кожу.

Вместо них используйте деликатные пилинги с энзимами и PHA-кислотами(полигидроксикислотами).

Улучить состояние кожи можно, снизив уровень стресса.

Для этого высыпайтесь (в идеале отправляйтесь в постель до 22:00), медитируйте, релаксируйте под любимую музыку и принимайте магний в капсулах при необходимости (предварительно проконсультировавшись в терапевтом).

Придерживайтесь четкой системы в ежедневной beauty-рутине, не практикуйте многослойность в нанесении средств ухода и не тестируйте новинки слишком часто.

Умываясь проточной водой, отдавайте предпочтение прохладной и слегка теплой температуре.

Дело в том, что сильные температурные колебания могут спровоцировать раздражение реактивной кожи.