Мало кто знает такой рецепт! Похудательные котлеты вкуснее мясных из капусты без муки

Похудательные капустные котлеты без муки - Мало кто знает такой рецепт ПП котлет что и вкусно, и сытно, и полезно – сочные домашние котлеты на ужин без мяса! Очень сложно приготовить блюдо из серии Правильного Питания, которое понравится близким и будет питательным. Предлагаю сделать удивительно мягкие, ароматные домашние котлеты из обычной капусты. Они готовятся легко, просто, быстро. Я убеждена, что эти бесподобно нежные капустные котлеты с соусом полюбят все, кто их попробует. Рецепт для жарки таких котлет удачный и проверен мной неоднократно, поэтому стоит вашего внимания. Рецепты из доступной каждому капусты – бюджетные и вкусные. Лучший постный обед или диетический ужин – вкусные овощные котлеты без добавления мяса! Ну очень простой рецепт пп! Приятного аппетита Вам!
Ингредиенты на рецепт капустных котлет:

• Капуста 1 кг.
• Сливки (молоко) 120 мл.л.
• Масло сливочное 1 ст.л.
• Кориандр 1/3 ч.л.
• Мускатный орех 1/3 ч.л.
• Смесь перцев 1/3 ч.л.
• Паприка 1/2 ч.л.
• Соль, чеснок и зелень по вкусу.
• Манная крупа 100-110 гр
• Яйцо 2 шт.
• Панировочные сухари 100 гр.

На сливочной соус для котлет:

• Сметана, укроп, чеснок, соль и перец все по вкусу.