16 фраз токсичного оптимизма/позитива, которые людям нужно прекращать говорить

Очень часто, когда люди рассказывают о своих проблемах или негативных мыслях, первый инстинкт другого человека — подбодрить их, попытаться заверить, что все наладится и что могут случиться вещи и похуже.

Люди, которые пытаются облегчить состояние огорченного человека, обычно не причиняют ему вреда, но на самом деле они навязывают позитив человеку, который в данный момент не может видеть светлую сторону ситуации.

Отвержение негативных эмоций, попытка насильно увидеть что-то хорошее в ужасной ситуации и попытка найти ложные заверения называются "токсичной позитивностью/оптимизмом".

Часто это становится способом отреагировать на неприятную ситуацию, когда вы не знаете, что еще сказать.

Но важно чувствовать эмоции, которые у вас возникают, независимо от того, положительные они или отрицательные.

"Что не убивает тебя, делает сильнее".

Моя бабушка говорит мне, что я должен мириться с неприятными членами семьи, «потому что они СЕМЬЯЯЯ».

Да отстаньте, они плохие люди, и я не позволю им отравить мне жизнь, только потому что мы родственники.

«Вам не нужны лекарства от депрессии или беспокойства.

Вам просто нужно выйти на улицу и больше улыбаться!» Да вы издеваетесь?!!.

Когда мой муж неожиданно скончался в возрасте 50 лет (вместе 32 года), не один человек сказал мне: «Мой развод тоже был подобен смерти».

Нет, даже не близко.

Когда мой отец скончался, многие люди говорили мне, что «сейчас он в лучшем мире».

Я знаю, это очень часто говорят, но мы ни в малейшей степени не религиозны, и мы хотели, чтобы он был здесь, черт возьми.

«Ты передумаешь» и каждое предложение, которое я слышу, когда говорю людям, что не хочу детей.

В 12 лет я поняла, что никогда не захочу детей.

13 лет спустя я все еще не передумала.

Мой муж тоже не хочет детей, так что, по крайней мере, мы на одной волне.

"Все происходит по какой-то причине", или "Бог никогда не дает вам больше, чем вы можете вынести.".

"Просто не думай об этом." Спасибо мама, уверена, что мои постоянные головные боли уйдут, если я просто не буду думать об этом! Во-первых, у 12-летнего ребенка не должно быть постоянных головных болей, но неважно.

"Думаешь, это ужасно? Подожди, пока ты не услышишь, что со мной случилось — это еще хуже!".

"У меня был выкидыш во время моей первой беременности в начале этого года.

Это было ужасно, и я впала в депрессию.

Близкий член семьи просто продолжал пытаться заставить меня «увидеть в этом положительную сторону».

Прошло уже много времени, но по сей день я не вижу чертовски положительной стороны потери моего ребенка.

Для меня это был токсический позитив в худшем его проявлении".

— "По крайней мере, он тебя не бьет!".

Типа вау, я должна терпеть всю эту ахинею, потому что он делает то, что должен?.

Вся боль в твоей голове.

"Для каждого есть вторая половинка.

Вам просто нужно верить, и вы найдете любовь.".

Нет, нет и нет, любовь не гарантирована!.

«Ты очень хорошенькая/красивенькая для пухлой девушки».

Ой ну спасииииибо!.

«Я просто стараюсь быть честным человеком.

Мне жаль, если я причинил тебе боль».

Некоторое дерьмо просто нельзя говорить, окей?.

Почему ты не можешь просто быть счастливой?.