УЖИН за 5 МИНУТ + выпечка! Стакан гречки и куриная грудка, так ВКУСНО, что готовлю очень ЧАСТО от Pa

Гречка с курицей ( с куриной грудкой или филе) в духовке по простому и быстрому рецепту за 5 минут работы + выпечка. Вкуснейший ужин или обед просто, быстро и все сыты! Стакан гречки и простые продукты, а получается так вкусно, сто я готовлю это вкусное блюдо 2 раза в неделю и просят ещё! Блюд из гречки много, а это одно из самых вкусных

Ингредиенты

• Гречка-1 стакан ( 250 мл) 200 г
• Морковь-1 шт
• Лук-1 шт
• Лавровый лист-1 шт
• Перец черный горошком-2 шт
• Хмели сунели-1/3 ч.л.
• Соль-1/2 ч.л.
• Куриная грудка 2 шт-600 г +
• Сухой чеснок-1/2 ч.л.
• Соль-1/2 ч.л.
• Растительное масло-2 ст.л.
• Чёрный молотый перец- щепотка
• Паприка молотая сладкая-1 ч.л.
• Куркума-1/3 ч.л.
• Растительное масло-2 ст.л.

Запекать в духовке при t 200’C ( 392‘F) 30 минут под крышкой или фольгой и 10 минут без крышки или фольги.