5 найкращих порад трихолога, які допоможуть вам покращити стан вашого волосся

Ексклюзивно для ELLE.UA спеціалістка з реабілітації волосся та шкіри голови з 14-річним стажем, засновниця центру Sedletskaya Studio Юлія Седлецька відповіла на питання, які турбують багатьох дівчат.

1. Які головні помилки у догляді за жирним волоссям?

Дуже часте використання пілінгів, а саме через день;

Використання абразивних скрабів;

Використання шампунів тільки з одним SLS;

Проби мити голову рідко, щоб «привчити шкіру до рідкого миття»;

Дотримуватися західної дієти в харчуванні (велика кількість солодощів і фаст фуда)

Нанесення масок та кондиціонерів на прикореневу зону;

Не активувати шампунь долонями до виникнення піни, а наносити прямим контактом на шкіру.

Використання шампуню не за типом шкіри голови, а за типом структури волосся.

2. Чи всім потрібний пілінг для шкіри голови?

Якщо це фітоензимний пілінг, до складу яких входять сечовина, сечова кислота та фруктові кислоти — то вони точно чудово підійдуть усім типам шкіри голови. Єдине, треба пам`ятати, що власникам жирного типу шкіри, у випадках лупи та себорейного дерматиту — пілінги можна робити раз на 5-7 днів. А власникам сухого типу шкіри — раз на 10 днів.

3. Через що може з`являтися рання сивина?

Головні причини появи ранньої сивини — всілякі дефіцити, стрес і збій у роботі щитоподібної залози.

4. Як часто потрібно розчісувати волосся?

Я рекомендую розчісувати волосся двічі на день: вранці та ввечері.

5. Назвіть головні секрети швидкого зростання волосся:

Відвідування трихолога щорічно. Це дозволить оцінити стан волосся та шкіри, призначити аналізи та підібрати правильний догляд.

Вживати рослинні жири, фрукти, овочі (особливо зелені листові), рибу, каші, чисту воду.

Слідкувати за своїм гормональним здоров`ям.

Доглядати не тільки довжину волосся, а й шкіру голови.

Робити масаж — це стосується шкіри голови і всього тіла.

Проходження трихологічної програми для стимуляції росту волосся раз на пів року.

---