Напиток - чемпион по содержанию кальция. Кунжутное какао

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки кунжута
• 1 ст. ложка какао-порошка
• 1 ч. ложка меда или другого подсластителя (по вкусу)
• 1 чашка молока (или альтернативы: овсяное, миндальное и т. д.)

Шаги приготовления:

Шаг 1: Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистой корки, перемешивая для равномерного обжаривания.

Шаг 2: Поместите обжаренный кунжут в блендер и измельчите его в порошок.

Шаг 3: Добавьте в блендер какао-порошок и мед (или другой подсластитель по вкусу).

Шаг 4: Залейте молоком и включите блендер, чтобы получить густой и ароматный напиток.

Шаг 5: Подогрейте получившийся напиток на плите, не доводя до кипения.

Шаг 6: Наслаждайтесь кунжутным какао, подавая его горячим и посыпанным мелкими кунжутными зернами сверху.