![Самый вкусный и полезный гарнир к мясу](https://thumbor.my.ua/Nd4aMlt0LFRwqGSq3Xc0j7Q8TWI=/800x400/smart/filters:format(webp)/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F149%2Fbcc80bd0cf498407f20881c5c353f091.jpg)
Самый вкусный и полезный гарнир к мясу
Ингредиенты:
- 4 картошки (очищенные и порезанные)
- 1/2 головки цветной капусты (разделенной на соцветия)
- 4 зубчика чеснока (мелко нарезанных)
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль, перец по вкусу
- Зелень для украшения
- (Ккал: ~150 на порцию)
Шаги приготовления:
Шаг 1: Варите картошку в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2: В отдельной кастрюле варите цветную капусту до мягкости.
Шаг 3: Обжарьте чеснок на оливковом масле до золотистой окраски.
Шаг 4: Смешайте вареную картошку, цветную капусту и обжаренный чеснок. Разомните все до получения пюре.
Шаг 5: Приправьте солью и перцем по вкусу.
Шаг 6: Подавайте гарнир горячим, украшенным свежей зеленью. Наслаждайтесь вкусом этого полезного гарнира к мясу.
![loader](/files/images/preloader.gif)