Як зволожити суху шкіру восени: великий beauty-гід

Осінь — складний період для нашої шкіри. Після літа шкіра зневоднена, і перехід від теплої пори року до холодної виявляється для неї дуже стресовим. У цей період шкіра дуже вразлива і не може самостійно протистояти впливу навколишнього середовища. Тому догляд за нею з середини вересня повинен бути комплексним, включаючи глибоке зволоження, захист, відновлення, живлення та оновлення. Осінні зволожувальні засоби для шкіри повинні містити спеціальні інгредієнти, які будуть посилювати захисні функції шкіри та працювати на збереження вологи в клітинах.

Для відновлення шкіри буде корисний догляд, що містить зволожувальні інгредієнти: гліцерин, сечовину, гіалуронову кислоту. 

Гіалуронова кислота на сьогодні є одним з найкращих зволожувачів шкіри. Вона активно зв`язує водні молекули та створює на поверхні епідермісу подобу захисної плівки, яка запобігає випаровуванню вологи з більш глибоких шарів шкіри. При регулярному використанні засобів на основі гіалуронової кислоти посилюється загальна гідратація, прискорюються метаболічні процеси в клітинах і, як наслідок, регенерація шкіри. Вже після першого застосування засобу з гіалуроновою кислотою шкіра буде виглядати більш свіжою, гладкою, зволоженою.

Які помилки найчастіше допускають дівчата в догляді за шкірою восени

1. Використовують агресивні пінки та гелі для вмивання, очищають шкіру до скрипу.
2. Доглядають за шкірою без тоніка/лосьйону.
3. Використовують насичений жирний крем, який не підходить за типом шкіри. 
4. Не використовують засоби з SPF.
5. Забувають зволожувати шкіру навколо очей.

Як очищувати шкіру восени

Очищення шкіри обличчя восени має бути більш м`яким і делікатним. Засіб може не пінитися, але важливо підтримувати природний баланс шкіри. Можна ввести у свій ритуал догляду за шкірою очищення молочком і емульсіями. Не забувайте і про тонізацію шкіри — цей етап у догляді обов`язковий у будь-яку пору року.

Що потрібно змінити в харчуванні, щоб допомогти сухій шкірі

Є п`ять дуже простих правил, які вже можуть стати першим кроком до змін в режимі харчування і поліпшення якості шкіри:

1. Харчування повинно бути різноманітним і збалансованим за кількістю білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів.
2. Приймати їжу краще 4-5 разів на день невеликими порціями. Не забувайте про сніданок і намагайтеся вечеряти не пізніше ніж за три-чотири години до сну.
3. На сніданок і обід їжте білкову їжу, а ввечері віддавайте перевагу термічно обробленим овочам.
4. Пийте достатню кількість води.
   1. Виключіть з раціону або хоча б мінімізуйте цукор, фаст фуд, конферви та снеки.

На які салонні процедури потрібно записатися, щоб вирішити проблему зневоднення шкіри

Сучасна косметологія має в своєму розпорядженні широкий спектр ефективних доглядових процедур. Фахівець визначає, як зволожити шкіру обличчя, враховуючи вік клієнта і стан шкіри. Вирішити проблему зневоднення і відновити епідермальний бар`єр шкіри допоможуть:

1. Методики апаратної косметології
2. Підходящі для вашого типу шкіри пілінги
3. Біоревіталізація
4. Мезотерапія.

---