Лето в этом году выдалось жаркое, поэтому у плиты стоять совершенно не хочется.
Эксперименты со сложными кулинарными рецептами можно отложить до пасмурных дней, а пока лучше всего провести время на природе.
Мы собрали восемь несложных рецептов легких блюд, которые можно взять с собой на пикник.
Их приготовление не отнимет у вас много времени.
Впрочем, если у вас все-таки есть желание применить свои кулинарные таланты, в завершение подборки вы найдете два рецепта посложнее.
Клубника с гранолой и сметанным муссом.
Рецепт от шеф-повара Burger&Pizzetta Николая Черунова.
Ингредиенты (на одну порцию – 200 г):.
Свежая клубника – 150 г.
Сыр креметта – 60 г.
Сметана 20% – 50 г.
Сахарная пудра –7 г.
Ванильный экстракт – 1 г.
Овсяные хлопья – 120 г.
Тростниковый сахар – 85 г.
Мука пшеничная – 30 г.
Сливочное масло – 60 г.
Мед – 20 г.
Способ приготовления:.
Для того чтобы приготовить гранолу нужно взять хлопья, тростниковый сахар, пшеничную муку, сливочное масло и мед.
Все перемешать до однородной массы и запекать в печи в течение 20 минут при температуре 180С.
Дать остыть.
Далее приготовить сметанный мусс: взять сыр креметта, сметану, сахарную пудру и ванильный экстракт – перемешать.
Разрезать клубнику пополам, положить в тарелку, рядом выложить сметанный мусс и гранолу.
Салат с черешней.
Рецепт от шеф-повара ресторана «Лимончино» Александра Абрамова.
Ингредиенты (на четыре порции):.
Томаты черри красные – 120 г.
Томаты черри желтые – 120 г.
Томаты черри кумато – 120 г.
Черешня – 280 г.
Абрикосы – 320 г.
Сахар – 40 г.
Белое вино – 20 г.
Соус кисло-сладкий тай для курицы – 100 мл.
Масло оливковое для салата – 20 мл.
Оливковое масло для жарки – 20 г.
Щавель – 3 листа.
Съедобный цветок для украшения – 1 шт.
Способ приготовления:.
Нарезать томаты кольцами.
Удалить косточки у абрикосов и обжарить со стороны разреза до золотистого цвета на оливковом масле с добавлением сахара и белого вина на среднем огне 2-3 минуты.
Удалить косточки у черешни и перемешать с томатами черри, заправить кисло-сладким соусом.
На дно тарелки выложить розовые томаты, на них карамелизированный абрикос и сверху микс из томатов черри и черешни.
При подаче украсить щавелем и съедобным цветком.
Тосты с гуакамоле, черри и тыквенными семечками.
Рецепт предоставлен кафе здорового питания «Стой и свети» (Центральный рынок на Маросейке).
Безглютеновый (или любой любимый) хлеб – 2 кусочка.
Томаты черри – 2-3 шт.
Огурцы – 4-5 слайсов.
Тыквенные семечки – 1 ч.
Микрозелень – 1 ст.
Для гуакамоле:.
Авокадо – 1 шт.
Масло оливковое – 1 ч.
Соль – 1 щепотка.
Перец черный – 1 щепотка.
Чеснок – 1 зубчик.
Лимонный сок – 1 ч.
Способ приготовления:.
Все ингредиенты для гуакамоле смешать в блендере до однородной массы.
На каждый кусочек хлеба сначала распределить по столовой ложке гуакамоле.
После выложить четвертинки черри и огурцы.
Последними добавить тыквенные семечки и микрозелень.
Салат «Азиатский».
Рецепт предоставлен салат-баром Mix.
Salad (Центральный рынок на Маросейке).
Салат айсберг – 70 г.
Ростки фасоли – 70 г.
Мята свежая – 5 г.
Кинза свежая – 10 г.
Огурец свежий – 70 г.
Базилик свежий – 5 г.
Нут отварной – 50 г.
Орехи кешью – 20 г.
Пряно-острая заправка (Рецепт на 0,55 л.):.
Соус Ким-Чи – 385 мл.
Соевый соус – 77 мл.
Лимонный сок – 38 мл.
Мед – 77 г.
Способ приготовления:.
Все ингредиенты для заправки смешать при помощи блендера.
Отдельно в тарелке смешать остальные ингредиенты для салата.
Заправить блюдо пряно-острой заправкой.
Кесадилья с курицей.
Рецепт от шеф-повара ресторана Craft Kitchen Александра Борзенко.
Ингредиенты (на одну порцию – 190 г):.
Филе куриного бедра – 70 г.
Перец болгарский – 25 г.
Красный лук – 15 г.
Кукуруза консервированная – 25 г.
Перец чили – 2 г.
Чеддер – 25 г.
Кинза – 10 г.
Перец халапеньо – 20 г.
Растительное масло для жарки.
Тортилья – 1 шт.
Сметана 20% – 40 г.
Способ приготовления:.
Нарезать кубиками куриное филе и соломкой болгарский перец.
Обжарить на растительном масле до полуготовности.
Добавить на сковороду кинзу, кукурузу, чеснок, халапеньо и лук.
Обжарить до готовности.
Обжарить тортилью с одной стороны и на обжаренную сторону выкложить чеддер и начинку.
Закрыть тортилью, разрезать на части и быстро обжарить в закрытом виде.
Подавать со сметаной.
Зеленый салат.
Рецепт от шеф-повара ресторана Choice / Healthy Social Club Леонида Голубева.
Ингредиенты (на одну порцию – 160 г):.
Латук – 50 г.
Огурец – 30 г.
Эдамаме – 30 г.
Спаржа – 20 г.
Авокадо – 30 г.
Соль – 1 г.
Апельсиновое масло – 30 г.
Оливковое масло – 20 г.
Растительное масло – 20 г.
Сок лимона – 10 г.
Способ приготовления:.
Для приготовления апельсиновой заправки смешать 3 вида масла и добавить сок лимона.
Порвать листья латука.
Очистить огурец от кожуры и нарезать кольцами.
Бланшировать и нарезать спаржу.
Нарезать авокадо слайсами.
Смешать все ингредиенты (включая бобы эдамаме) и заправить апельсиновой заправкой.
Брускетта с пармской ветчиной и сыром горгонзола.
Рецепт предоставлен винным баром «Пробка и штопор».
Брускетты с ростбифом, лососем, пармой и томатами в баре "Пробка и штопор".
Ингредиенты (на одну порцию):.
Оливковое масло – 5 г.
Пармская ветчина – 30-50 г.
Сыр горгонзола – 5-10 г.
Свежемолотый перец.
Способ приготовления:.
Чиабатту обжарить без масла (по желанию).
Равномерно полить чиабатту оливковым маслом.
Сверху выложить тонко нарезанную пармскую ветчину, затем – мелкие кусочки сыра горгонзола.
Добавить свежемолотый перец.
Тосты со свекольным хумусом, рукколой и лососем.
Рецепт предоставлен кафе здорового питания «Стой и свети» (Центральный рынок на Маросейке).
Безглютеновый (или любой любимый) хлеб – 2 кусочка.
Руккола – 6 веточек.
Слабосоленный лосось – 4-5 ломтиков.
Льняные семена – 1 ч.
Микрозелень – 1 ст.
Для хумуса:.
Свекла – 1 шт (маленькая).
Нут вареный – 1 стакан.
Соль – 2-3 щепотки.
Оливковое масло – 2 ст.
Лимонный сок – 1 ст.
Вода – 1/2 стакана.
Чеснок – 1 зубчик.
Способ приготовления:.
Готовим свекольный хумус: свеклу предварительно запечь при 200 градусах в течение 50 минут.
Нут замочить на 12 часов и сварить.
После смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
На каждый ломтик хлеба распределить по столовой ложке свекольного хумуса.
После выложить по 3 веточки рукколы, сверху добавить лосось.
Украсить все льняными семенами и микрозеленью.
Бао-бургер с ягненком.
Рецепт от шеф-повара мясного ресторана «Блок».
Паровая булочка – 1 шт.
Баранина (фарш) – 150 г.
Соус спайси – 60 г.
Лук красный – 15 г.
Томаты биф – 40 г.
Огурец свежий – 25 г.
Дайкон – 25 г.
Кинза – 5 г.
Для булочки (на 6 штук):.
Мука – 150 г.
Вода – 80 мл.
Сахар – 15 г.
Соль – 0,25 ч.
Дрожжи быстрые – 0,5 ч.
Масло оливковое – 0,5 ст.
Разрыхлитель – 0,5 ч.
Способ приготовления:.
Замесить тесто из всех ингредиентов, оставить в тепле на 1,5-2 часа, пока тесто не поднимется.
Сформировать круглые булочки.
Можно готовить в пароварке или в мультиварке – для этого нужно смазать маслом поддон для пара, в чашу мультиварки налить теплой воды, уложить булочки в поддон, закрыть крышку и подождать 20 минут (булочки должны набухнуть, увеличиться).
После приготовить булочки в режиме «пар» — 20 минут.
Далее булочки необходимо разрезать пополам, обжарить на гриле и смазать спайси соусом (айоли, ширачи, кимчи, мята, кинза, кетчуп).
Чтобы приготовить фарш для котленты нужно прокрутить мясо с шеи или лопатки ягненка через мясорубку дважды.
Добавить кинзу, аджику, размельченной блендером репчатый лук, соль, перец.
Сформировать котлету диаметром 10-12 см, обжарить по полторы-две минуты с каждой стороны на гриле (мангале).
Смазать булочки спайси соусом.
Томаты и огурец нарезать кружочками, красный лук — кольцами, дайкон — тонкими полосками, кинзу разделить на веточки.
Выложить слоями: котлету из ягненка, томат, огурец, дайкон, кольца лука и веточки кинзы, накрыть сверху второй половиной.
Пицца «4 сыра».
Рецепт предоставлен итальянским корнером BOB’S Your Uncle (Центральный рынок на Маросейке).
Вода – 1 л.
Соль – 50-55 г.
Дрожжи – 3 г.
Мука – 1,7-1,8 кг.
Моцарелла – по вкусу.
Копченый сыр – по вкусу.
Скаморца – по вкусу.
Дорблю – по вкусу.
Пармезан – по вкусу.
Несколько слайсов груши.
Немного меда.
Горсть рукколы.
Для соуса:.
Сливочный мягкий сыр и сливки в пропорции 2:1.
Соль – по вкусу.
Способ приготовления:.
Налить литр воды в миксер, растворить вместе с дрожжами.
Добавить 10% от общего количества муки и запустить миксер.
Перемешивать в течение 10 минут.
Добавить соль (не смешивайте сразу соль с дрожжами, это не дает тесту подниматься) и постепенно добавлять муку до необходимой консистенции теста.
Перемешать тесто в однородную массу.
Смесь должна быть липкой, мягкой и эластичный на ощупь.
Оставить тесто на 1,5-2 часа, накрыв влажной тряпкой.
Затем разделить тесто на части и сформировать небольшие шары весом 180-250 г.
Для лучшего результата шарики теста необходимо оставить при комнатной температуре еще на 6-8 часов.
Потом приступить к приготовлению.
Раскатать руками шар из теста в диск диаметром 25-30 см.
Растягивать тесто от центра к бортам, оставляя борта нетронутыми, чтобы сохранить в них воздух.
Равномерно нанести соус, не задевая края.
Распределить на соус натертые сыры.
Сверху выложить слайсы груши.
Выпекать при максимальной температуре духовки (280-300 градусов) на верхней полке около 3 минут или до появления на бортиках характерных леопардовых пятен и румяной корочки.
Готовую пиццу немного полить медом и выложить сверху рукколу.