Взрослый человек проводит на работе большую часть суток, а потому – отношения с коллегами, начальством и с работой, в общем и целом, очень важны для нас.
Но что если работа не радует, коллег хочется поколотить безжалостно, а начальник кажется смесью самодура и мерзкого чудовища? Что ж, давай разбираться.
Токсичные отношения на работе – это то, что от работника чаще всего не очень зависит.
Просто так случилось, что или начальник нечестный, или коллеги не приняли.
Что при этом делать? Только искать другой, более выгодный и спокойный вариант.
Сегодня мы поговорим о том, как определить, что пора искать другое местечко под карьерным солнцем, и каковы же признаки того, что работа токсична.
Эмоциональное выгорание: что это, признаки и профилактика.
Рыба, как известно, начинает гнить с головы.
Признаки токсичного начальства:.
оскорбляет и унижает работников;.
нарушает личные границы;.
нарушает законы и твои права;.
требует выполнения невозможного.
Очень часто начальник может пользоваться властью над работниками и злоупотреблять своими полномочиями.
Это – недопустимо и нужно сразу же начинать искать новую работу, не дожидаясь, когда же начальник вовсе сядет на голову.
Отношения с коллегами – крайне важны, вероятно, даже более важны, чем с начальством.
В большинстве компаний коллективная работа играет решающую роль, ведь от этого зависит финальный результат.
Однако не все коллективы хорошие и дружелюбные и не во всех радостно принимают нового работника или же – поддерживают отношения между собой.
Признаки токсичных коллег:.
на тебя сваливают всю работу;.
оскорбления и унизительные выпады;.
деструктивные сплетни;.
нарушение законов и личных границ.
С этим уже можно что-то предпринять.
Наладить отношения с коллегами можно со скрипом, но вполне возможно сделать так, чтобы напряжение было немного меньше.
Как наладить отношения с коллегами?.
Расставь границы: не делай за других их работу, когда у тебя есть куча своей, и если тебе за это не платят.
Поставь на место: напомни склочным коллегам о том, что вы – чужие люди и просто работаете вместе, и все психи и нервы нужно оставлять дома.
Не участвуй в сплетнях: брось курить и пить кофе, займись работой.
Не распространяй и не интересуйся сплетнями.
Спокойствие и вежливость: не реагируй на выпады, не корми тролля и не проявляй злости на радость тем, кто тебя достает.
Неподходящая работа.
Токсичной становится любая работа, которую ты попросту не любишь.
Если долгое время делать то, чего не хочется делать, заниматься тем, к чему душа не лежит, можно постепенно сойти с ума.
А потому старайся заниматься той работой, к которой у тебя есть привязанность и любовь.
Признаки неподходящей работы:.
тебя не устраивает зарплата;.
тебе не нравится график;.
ты давно не отдыхала;.
ты не любишь эту отрасль;.
ты не учишься ничему новому.
В некоторых случаях, если увольнение – не вариант, можно попытаться восстановить равновесие и немного избавиться от токсичности, которую еще возможно устранить.
Попробуй решить вопросы, которые тебя беспокоят: поговори с начальством о возможности карьерного роста и зарплаты, возьми отпуск и отправляйся на интересные курсы.
Можно или нет – но решать проблемы с токсичной работой необходимо и ни в коем случае нельзя пускать все на самотек.
Работай в свое удовольствие!.
Рабочее место по фен шуй – настрой на продуктивность и успех.
Три этапа прокрастинации: когда пора бить тревогу.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Июль 16 2019, 01:07.
Автор: Слава Савельева.
Метки: карьерное развитие, работать эффективно, любимая работа, нелюбимая работа.
Понравилась статья? Оцените:.
(Пока оценок нет).
Загрузка...
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Статьи по теме:.
Эмоциональное выгорание: что это, признаки и профилактика.
10 главных ошибок на работе.
Найти себя: как понять, что ты занимаешься своим делом.