ТОП-5 фільмів про шкідливість цукру

Також ці фільми допоможуть поміркувати над проблемою зайвої ваги, повідомляє Depo.

ua .

"Цукор" (2014).

Один з найгучніших фільмів про цукор і його дію на організм будується навколо особистого досвіду австралійця Деймона Гамо - головного героя і режисера стрічки.

Він ставить сам над собою експеримент, включивши в свій збалансований раціон "прихований" цукор, що міститься в "корисних" продуктах: смузі, соках, знежирених йогуртах, пластівцях і мюслі.

Дивовижні результати показали, наскільки наш організм може підсісти на цукор, як наш настрій і самопочуття починають залежати від нього і чому не варто вірити маркуванню "низькокалорійний" і "дієтичний", а уважно читати склад продукції.

"Цукрова лихоманка" (2015).

Документальний фільм відомого шеф-кухаря Джеймі Олівера про цукор.

Але, на відміну від попередньої стрічки, під час перегляду ви дізнаєтеся не про те, де міститься цукор і як його уникати, а як він стає каталізатором хвороб: карієс, цукровий діабет 2-го типу, хвороби серця і судин.

Як кухар, Джеймі Олівер приділяє значну частину фільму розбору страв і кількості цукру в повсякденних продуктах.

Візуалізація переконує сильніше, ніж лекції вчених.

"Подвійна порція" (2004).

Найстаріший фільм з добірки через 14 років так само актуальний - це масштабне розслідування про популярні мережі ресторанів швидкого харчування і їхню роль в нашому з вами наборі ваги.

Як і у фільмі "Цукор", сюжет крутиться навколо одного героя, який повільно і вірно заробляє нові діагнози через харчування бургерами з картоплею.

Суть фільму проста: фастфуд - повільна смерть, і це показано дуже наочно.

"Корпорація "Їжа", (2008).

Можливо, після перегляду цього фільму ви станете уважніше під час походу в супермаркет.

Ця документалка тверезо і чітко розповідає про те, що ховається від очей покупців, без переходу на теорії змови і інші необ'єктивні речі.

Ключовою ідеєю через весь фільм проходить те, що компанії в гонитві за прибутком йдуть на все і використовують нелегальну робочу силу, додають антибіотики, хімікати і добрива на нафтовій основі.

Корпорації контролюють харчову промисловість, а фермери не здатні вийти на ринок через економічну слабкість.

І ми, споживачі, стаємо заручниками цієї ситуації.

"Хочу змінюватися" (2012).

Фільм, який з англійської коректніше перевести як "Голод заради змін", розповідає про суть зайвої ваги, чому ми сидимо на дієтах, а потім зриваємося і починаємо їсти шкідливу калорійну їжу.

Уже в титрах нам дають зрозуміти, що "дієти не працюють" і що після них ми набираємо ще більшу вагу, проводячи аналогію з кредитом: беручи певну суму, ми повертаємо її з відсотками.

Так автори підводять нас до думки, що зараз наше харчування визначають виробники харчової промисловості через звичні нам образи їжі.

Раніше Depo.

ua пропонував ТОП-5 фільмів про підлітків, які потрібно подивитися разом з батьками .