Названо способи, як позбутися целюліту

17:33, 20 травня 2019.

Зарубіжні новини.

26.

Креми без масажу для позбавлення від целюліту - марно витрачені гроші, кажуть експерти.

Названо найбільш дієві заходи із позбавлення від целюліту / фото pixabay.

Найефективніші способи боротьби з целюлітом працюють тільки у комплексі, розповіли фахівці.

За їхніми словами, частково позбутися целюліту можна вже за два тижні, пише Medik.

Контроль вуглеводів та фізична активність.

Якщо скоротити кількість вуглеводів у харчуванні та займатися спортом, відверто неестетичних проявів целюліту можна уникнути, кажуть експерти.

У боротьбі з целюлітом "ручні та механічні впливи - це допоміжні процедури".

Антицелюлітні креми дають ефект лише за умови, що використовуються при масажі.

Креми без масажу для позбавлення від целюліту - марно витрачені гроші.

Правильне харчування.

Не хочете бачити у себе целюліт, зробіть здорове харчування постійним.

Правильне харчування та регулярні тренування допомагають боротися з накопиченням надлишку жиру в клітинах, а разом з цим – і з целюлітом.

Потрібно суворо контролювати споживання солі, активно їсти продукти, багаті на калій та вітамін С.

Також слід відмовитися від фастфуду, газованих напоїв, кави й кинути палити, бо все це погіршує кровообіг і руйнує судини, що безпосередньо впливає на вигляд шкіри.

Нестача води та корисних жирних кислот також робить целюліт більш помітним, тому важливо пити достатньо води й споживати здорові джерела жирів.

Раніше дієтолог Олена Кален назвала продукти, яких жінкам бажано уникати.

#схема схуднення.