Вдыхаем 4 литра за минуту: Супрун развенчала мифы о кислородном коктейле

Кислородные коктейли бесполезны и является "торговлей воздухом".

Супрун рассказала, что идея, что кислород способен всасываться через желудок, возникла в Советском союзе в 1960 годы.

Впрочем, исследований, как бы подтвердили способности "дышать желудком", нет.

Повышение его количества в организме приводит к тому, что набирают обороты свободнорадикальные цепные реакции, старение, повреждение клеточных мембран и ДНК.

Дополнительная поставка кислорода требуется, к примеру, пациентам с острой остановкой дыхания.

"Мы не можем дышать желудком или кишечником.

Мы дышим легкими, в которых благодаря значительной разнице в давлении углекислый газ отсоединяется от гемоглобина эритроцитов, а на его место присоединяется кислород.

Кислород не перемещается в крови в виде свободной молекулы - это токсичный для нас газ, и его переносят или гемоглобин, или железосодержащие ферменты", - объясняет Супрун.

Супрун приводит в пример эксперимент с лабораторными мышами: "чтобы кислород все же попал в кишечник, лабораторных мышек в эксперименте более недели держат в камерах с высоким давлением кислорода (гипербарических камерах).

От этого мышки моложе и здоровее не становятся, но в них изменяется кишечная микрофлора.

В норме, там живут бактерии, которым кислород не нужен".

Супрун: Два миллиона украинцев нуждаются в каннабисе.

В одном литре коктейля в лучшем случае будет 100-150 миллиграммов кислорода.

За сутки мы вдыхаем 550 литров чистого кислорода или вдыхаем 4 литра за минуту.

По сути, вместо двух литров кислородного коктейля, можно просто сделать три глубоких вдоха.

Супрун добавила, что самый действенный кислородный коктейль - это пробежка по парку или по лесу после дождя, или хотя бы аэробные упражнения в хорошо проветриваемом тренажерном зале.

Именно работа мышц и сердца улучшает кровоснабжение и увеличивает количество кислорода, который попадает в наш организм.