Що приготувати на сніданок швидко і легко – рецепти

main image main image

Що приготувати на сніданок швидко і легко – рецепти

Пропонуємо кілька рецептів для сніданку нашвидкоруч.

Усі вони доволі прості та легкі для тих, хто поспішає вранці, адже максимальний час на приготування подібних страв – не більше 20-ти хвилин.

Рецепти, які можна приготувати на сніданок швидко і легко.

Гранола.

Найпростіший сніданок – гранола.

Залежно від інгредієнтів для приготування самого снеку потрібно близько години.

Але зробити його варто заздалегідь, сама ж гранола зберігається впродовж двох тижнів.

Залежно від інгредієнтів для приготування самого снеку потрібно близько години.

Але зробити його варто заздалегідь, сама ж гранола зберігається впродовж двох тижнів.

Інгредієнти:.

50 грам сухофруктів.

800 грам вівсяних пластівців.

50 грам подрібнених горіхів.

1 столова ложка меду.

1 чайна ложка кунжуту.

200 грам тертих яблук.

Гранола – швидкий та легкий сніданок.

Приготування:.

З'єднавши усі інгредієнти, суміш ретельно вимішують і викладають на змащене олією деко, формуючи снеки у вигляді "ковбасок".

Потім сформовану страву потрібно помістити у духову шафу при температурі ц 150 градусів.

Час випікання складає 40-50 хвилин.

Остиглу гранолу ламають на шматки.

У такому вигляді ласувати нею можна упродовж двох тижнів.

Вранці достатньо з'їсти невелику кількість граноли з йогуртом, чаєм або ж кавою.

Сир з бананами.

Швидкий і легкий сніданок, приготування якого забере лише п'ять хвилин.

Інгредієнти:.

100 грамів сиру.

1 великий банан.

1 чайна ложка меду.

Сир із бананами – варіант легкого сніданку.

Приготування:.

Висипте в миску 100 грамів сиру.

Додайте туди чайну ложку меду.

Наріжте великий банан півкільцями і теж викладіть в миску.

Ретельно перемішайте й насолоджуйтеся ситною та легкою стравою.

Омлет.

Класична страва до сніданку, котру можна куштувати із різноманітними варіаціями.

Інгредієнти:.

6 штук яєць.

200 грам сметани.

100 мілілітрів нежирних вершків.

60 грам натертого твердого сиру.

усі інші інгредієнти за смаком.

Поснідавши омлетом, ви отримаєте заряд сили на цілий день.

Приготування:.

Вмикаємо духову шафу на 180 градусів.

Розбиваємо в миску шість яєць, додаємо до них сметану, вершки, дрібку солі, нашатковану зелень, мускатний горіх.

Усе це ретельно перемішуємо.

Додаємо натертий твердий сир.

Суміш виливаємо в змащену олією або вершковим маслом глибоку пательню, ставимо в духовку на 20 хвилин.

Урізноманітнити омлет можна, додавши в нього відварне м'ясо, шинку або ж овочі.

Смачного!.

Фото и видео