Популярный диетолог Майкл Мосли из Великобритании рассказал о самом вкусном методе похудения.
Всего за неделю, можно избавиться от лишних килограмм, употребляя при этом шоколад каждый день.
Диетолог утверждает, что сильно ограничивать себя в еде не стоит и можно избежать физических нагрузок, стоит лишь следовать нескольким приемам питания и лишний вес будет уходить сам.
Специалист советует каждый день употреблять шоколад, ведь он богат витамином В6 и магнием, эти элементы ускоряют обмен веществ.
Лишние килограммы уйдут за неделю.
Стоит придерживаться определенной схемы.
В сутки необходимо употреблять 800 калорий, и за счет небольшого интервала между приемами пищи лишний жир будет сжигаться.
Горький шоколад следует употреблять три раза в день, в общем за день допускается съесть 100 граммов.
Также специалист отметил, что все приемы пищи должны быть в интервале - десять часов в сутки.
Завтрак советуют начинать с воды и яиц и обязательно в еду добавлять куркуму, ведь она является природным жиросжигателем.
Такие простые методы помогут организму вывести лишнюю жидкость и очистить кишечник.
Ранее была названа идеальная диета для женщин после 40.