Сладкое похудение без спорта: Известные диетологи раскрыли секреты шоколадной диеты

main image main image

Сладкое похудение без спорта: Известные диетологи раскрыли секреты шоколадной диеты

Популярный диетолог Майкл Мосли из Великобритании рассказал о самом вкусном методе похудения.

Всего за неделю, можно избавиться от лишних килограмм, употребляя при этом шоколад каждый день.

Диетолог утверждает, что сильно ограничивать себя в еде не стоит и можно избежать физических нагрузок, стоит лишь следовать нескольким приемам питания и лишний вес будет уходить сам.

Специалист советует каждый день употреблять шоколад, ведь он богат витамином В6 и магнием, эти элементы ускоряют обмен веществ.

Диетолог утверждает, что сильно ограничивать себя в еде не стоит и можно избежать физических нагрузок, стоит лишь следовать нескольким приемам питания и лишний вес будет уходить сам.

Специалист советует каждый день употреблять шоколад, ведь он богат витамином В6 и магнием, эти элементы ускоряют обмен веществ.

Лишние килограммы уйдут за неделю.

Стоит придерживаться определенной схемы.

В сутки необходимо употреблять 800 калорий, и за счет небольшого интервала между приемами пищи лишний жир будет сжигаться.

Горький шоколад следует употреблять три раза в день, в общем за день допускается съесть 100 граммов.

Также специалист отметил, что все приемы пищи должны быть в интервале - десять часов в сутки.

Завтрак советуют начинать с воды и яиц и обязательно в еду добавлять куркуму, ведь она является природным жиросжигателем.

Такие простые методы помогут организму вывести лишнюю жидкость и очистить кишечник.

Ранее была названа идеальная диета для женщин после 40.