Исключить три продукта: звезда "Танці з зірками" поделилась секретом красоты

Победительница шоу "Танці з зірками-2018" и участница нового сезона Илона Гвоздева поделилась с поклонниками секретом красоты и сияющей кожи.

Как сообщает "РБК-Украина", звезда придерживается пяти основных правил, чтобы поддерживать себя в тонусе и выглядеть на все 100%.

В частности, залогом красоты Гвоздевой является здоровый и качественный сон.

Также она придерживается правильного питания и пьет много воды в течение дня.

Чтобы быть в форме, Илона советует исключить из рациона всего три компонента: жареную пищу, мучное и сладкое.

Но иногда она себе позволяет небольшие слабости.

Илона Гвоздева и Владимир Остапчук - "Танці з зірками-2019".

При чем Илона уверена, что это занятие обязательно должно доставлять удовольствие для более эффективного действия.

Последний пункт в ее списке – любовь.

Илона Гвоздева уверяет, что это чувство наделяет женщину истинной красотой и сиянием.

Илона Гвоздева.

Организаторы объявили имена всех 14 участников.

Шоу стартует 25 августа.

Членыами жюри стали: британский хореограф Франциско Гомес, Влад Яма и Катерина Кухар.

До начала проекта некоторые участники уже получили травмы: Виктория Булитко вывихнула ногу, а у TAYANNA – смещение ребра.

О каждом победителе шоу "Танці з зірками" за пять сезонов, читайте в нашем материале по ссылке.