Врачи рассказали о пользе молитв

Американский психиатр Роб Уитли изучил несколько научных исследований на тему влияния молитвы на психическое здоровье человека.

Ученый доказал пользу такого метода для улучшения собственного состояния и повышения самооценки, сообщают zapredelami.

Следует сразу отметить, что молитва не имеет жестких требований или критериев, она может быть произнесенной, молчаливой, спонтанной, шаблонной, повторяющейся или индивидуальной.

В данном случае важно то, насколько искренен человек в своих побуждениях.

Психиатр Роб Уитли изучил несколько исследований на эту тему.

В первом добровольцы обращались к богу ежедневно.

После этого у них зафиксировали уменьшение депрессивных состояний, повышение удовлетворенности жизнью и рост самооценки.

Во время следующего исследования ученые провели похожий эксперимент с пациентами психиатрических клиник.

Результаты оказались практически аналогичным.

Многие из добровольцев также отметили, что молитвы помогли им вылечить свои психические болезни.

После этого психиатр провел собственное исследование.

Он просил своих коллег и клиентов попробовать молиться ежедневно, а потом рассказать ему о результатах.

Многие из них отметили улучшение общего состояния, снижение депрессивности и более радостное отношение к жизни.

В завершение ученый отметил, что молитва может быть крайне полезна одиноким и изолированным от общества людям.