Алергія, інфаркт і холодовий шок - експерт розповів про небезпеки від купання на Водохреще

19 січня в Україні відзначатимуть свято Хрещення Господнього.

Однією з основних його традицій є пірнання в освячену ополонку.

Попри всі плюси від водохресного купання, воно має великий список протипоказань та інших негативних наслідків.

У воду потрібно занурюватись тричіЗа традицією така процедура повинна допомогти людині позбутися і вберегтися від будь-яких недуг на весь рік.

Освячена вода у яку необхідно пірнати ще називається святою Богоявленською.

Холодна вода може викликати алергію "Не варто купатися із хронічними захворюваннями.

Це стосується людей із цукровий діабетом чи захворюванням нирок, бо цей орган особливо вразливий, - каже головний лікар Київського міського Центру здоров'я Отто Стойка.

- Забороняється пірнати при атеросклерозі, активних формах туберкульозу легень, серцево-судинних захворюваннях та астмі.

У декого холодна вода може викликати алергію.

Також не можна купатися людям, які мають гострі респіраторні захворювання, гіпертонію чи ревматоїдний артрит".

Вік для купання - необмежений.

Проте старшій людині все ж потрібно орієнтуватися на загальний стан здоров'я і самопочуття.

Дітям не рекомендовано заходити у зимову воду до підліткового віку - це 13-14 років.

Ополонка повинна мати товсті країВ іншому випадку людина може порізатися.

Також місце має бути без підводних течій з максимально рівним дном та без жодних сторонніх предметів.

Не варто пірнати у водойму, коли температура повітря нижча чотирьох градусів.

Роздягатися і одягатися найкраще в приміщенні"Людина, яка пірнатиме в ополонку вперше може отримати холодовий шок.

Для цього навіть не потрібен мороз, - каже Стойка .- Такій особі потрібно підготувати якесь тепле та сухе місце, куди б вона могла одразу зайти, зігрітися і змінювати там одяг.

Якщо такої змоги немає, то в період переодягання можна стояти на теплоізолюючому килимку, товстому рушнику чи хоча б картонці".

Алкоголь викликає дезадаптацію.

Якщо його вжити перед або після купанням, то можна не відчути, що організму дуже холодно.

До негативних наслідків може призвести, якщо людина йтиме у воду натщесерце або занадто ситою.

Бігатиме або розминатиметься до спітнілості та розпарення.

У такому випадку дуже швидко втрачається тепло і після складно зігрітися.

Якщо питиме дуже гарячі напої перед купанням.

Пірнати найкраще голяком"Через мокре вбрання людині ставатиме ще холодніше та й знімати речі, коли вони були у воді значно важче, - говорить професійний морж Мар'ян Дзюна.

- Недосвідченим пірнальникам варто максимально мало часу перебувати у воді.

Занурюватись кілька разів і одразу виходити грітися.

Адже їхній організм не готовий до таких навантажень".

Занурюватися варто по шию"Це допоможе уникнути звуження судин головного мозку, - додає Дзюна.

- Під час пірнання потрібно уникати стрибків в ополонку головою вперед та звичайних занурення з головою.

Така процедура підвищує зниження температури і може призвести до шоку від холоду".

ПЦУ напередодні свята Водохрещі 19 січня розповіла, що жодного церковного припису про купання в ополонці в цей день нема, а для українців це раніше не було поширеною традицією.