Таблетка молодости: какие продукты активируют процесс омоложения?

Исследователи из Уорикского университета составили перечень продуктов, употребление которых позволяет человеку выглядеть моложе, несмотря на реальный возраст.

Ученые заявили, что наличие "особых веществ" в некоторых продуктах питания способствует улучшению пищеварения и кишечной флоры, что в итоге сказывается и на омоложении организма.

В частности, такими "волшебными" компонентами, по их словам, являются аминокислоты аргинин и лизин, ответственные за сигналы о насыщении, подающимися пищеварительным трактом головному мозгу.

Употребление продуктов, в составе которых есть аргинин и лизин, защищает от переедания и обеспечивает стройную фигуру.

Но также важно, отметили ученые, чтобы пища не только помогала не набирать лишний вес, – она должна быть поставщиком питательных веществ для организма.

Поэтому важно употреблять продукты, в которых есть набор разных микроэлементов, максимально полезных для здоровья.

Универсальная панацея: почему стоит полюбить воду с лимоном.

В составленный учеными список вошли следующие продукты:.

куриное мясо, индейка, свинина (лопатка);.

скумбрия, тунец, анчоусы, крабы;.

твердые сыры;.

грецкий орех, миндаль, фисташки, арахис, кунжут и другие орехи.

"Включите их и в ежедневный рацион питания.

С их помощью вы сможете поддерживать в норме вес и одновременно противостоять преждевременным процессам старения", – дали совет специалисты.