Борьба. Политаев: “Я принял за правило ежедневно читать полчаса”

Представитель сборной Украины по греко-римской борьбе Артур Политаев рассказал о том, как проводит вынужденный карантин.

– В связи с карантином ежедневно проводим тренировки на улице.

Идёт монотонная, без суеты, работа по отработке конкретных технических элементов.

Проводим скоростно-силовые тренировки.

На свежем воздухе таскаем резину, турник, скакалка, кроссы.

Стараемся не отвлекаться от процесса, гоним прочь грустные мысли, важно оставаться в тонусе.

Потому что если остановиться, мы потеряем кондиции.

А это недопустимо.

Ведь через некоторое время, мы все в это верим, мы вернемся к тренировкам.

Что касается карантина, отмены лицензионных турниров и, собственно, Олимпийских игр, отнёсся к этому спокойно.

Подобное уже происходило в моей жизни.

Через несколько месяцев он был перенесён в Винницу.

У меня возникла ассоциация с этим событием.

Через неделю, когда понял, что это надолго, возникла апатия.

Не совсем понимал, что происходит конкретно в нашем случае.

Почему так?! Ведь всё-таки это Олимпиада.

И пришлось принять этот факт.

Эмоционально было непросто, потому что в течение двух месяцев мы серьёзно готовились к турнирам.

Но в настоящее время уже отошёл.

Чувствую себя хорошо.

Настраиваюсь на что-то новое.

Ожидаем вести от UWW о новых датах соревнований.

Словом все находимся в подвешенном состоянии, потому что нет конкретики.

Никто не может создать план тренировок на месяц.

Потому что ничего неизвестно.

В свободное время, которого появилось неожиданно много, мы с женой смотрим фильмы.

Также читаю книгу Ирвина Шоу, которую, кстати, порекомендовал мне массажист сборной Игорь Владиславович Глухарев “Молодые львы”.

Мне нравится.

Всем советую обратиться к книгам.

Я принял за правило ежедневно читать полчаса.

Я к этому режиму привык.

И уже в течение трёх недель читаю каждый день по полчаса.

Есть план в течение года прочитать определённое количество книг.

Это полезно и никому не повредит!.

Во время карантина, когда вдруг дело, которому ты посвятил большую часть жизни, остановилось, серьёзно задумался над тем, чем хочу заниматься в жизни.

Ведь сегодня спорт это не только цели и результаты, борьба нас кормит.

И я задумался, чем готов заниматься после окончания спортивной карьеры, ведь есть семья и ты должен её обеспечивать.

Эти мысли также появляются.

Конечно, приятно быть вместе с женой.

Мы проводим вместе время, общаемся, вместе готовим завтрак.

Я часто на сборах, и у нас нет возможности проводить вместе так много времени.

У меня ещё есть хобби – рыбалка.

Люблю этот процесс, меня успокаивает.

Уже пару раз рыбачил, надеюсь выберусь ещё.

А ещё у меня есть собака – немецкая овчарка.

И сегодня мы можем насладиться нашим общением.

Из-за нехватки времени не занимался её дрессировкой.

Мы много времени вместе, бегаем, закрепляем команды.

На самом деле данный период заставляет проанализировать свою жизнь.

Мы всегда жили как нам нравилось.

А сегодня мы должны подстраиваться под определённые условия.

Не стоит коронавирус недооценивать.

Но переоценивать, отдавать ему такую ​​силу не стоит.

Потому что мы начинаем жить в стрессе.

И этот страх нас уничтожает.

Но если внимательно посмотреть статистику – не всё так страшно.

80% процентов спокойно переносят этот грипп.

Безусловно, нужно выполнять все меры безопасности, прислушиваться врачей, стараться не контактировать с людьми, которых не знаешь.

Поэтому лучше быть в окружении семьи, быть с теми, кому доверяешь, и с ними проводить время.

Уверен, этот опыт будет полезным для всех.

Очень много катаклизмов – пожары, цунами, изменение климата в последнее время сотрясают планету и человечество должно задуматься о том, что мы не являемся хозяевами этого мира….

Главное мыслить позитивно, быть оптимистом и всё будет хорошо! Верьте в себя.

Выполняйте все предписания.

Не забывайте о масках и перчатках! Контролируйте свои действия! Здоровья Вашим родным и близким! Берегите себя!”.