"На рахунок 10" — Шерон Стоун показала гімнастику для зміцнення легенів

Голлівудська актриса Шерон Стоун уважно ставиться до свого здоров'я і дотримується встановлених правил карантину.

Зірка не виходить з дому без поважних причин.

У соцмережах зірка показує не тільки як розважається на карантині, але і ділиться зі своїми фоловерів корисними лайфхаками.

Нещодавно Стоун виклала відео дихальної гімнастики для зміцнення легенів.

This is a 2-part Lung Strengthening Exercise 😷👌🏻👊🏻 • #Stay.

Home #COVID_19 #Quarentine #Stay.

Популярні новини зараз.

Українців примусово одягнуть в маски, ціни на бензин різко впали, безробіття перейшло в наступ — головне за ніч.

Курс валют на 2 квітня зніме з українців рожеві окуляри.

Кекси, які можна приготувати із закритими очима — рецепт божественної випічки з апельсиновою глазур'ю.

Під Львовом обгорілі тіла закоханих підлітків знайшли у спільній могилі, замішані наркомани - ридає вся Україна.

Показати ще.

Гімнастика для легенів від Шерон Стоун.

1.Повільно вдихніть і порахуйте до десяти.

2.Знову рахуючи до десяти, опустіть повітря з легенів в живіт.

3.Затримайте дихання до десяти.

4.Повільно видихайте рахуючи до десяти.

Шерон Стоун, фото з вільних джерел.

Така вправа складається тільки з чотирьох простих кроків і допоможе розширити легені.

Корисно таким диханням займатися людям у яких бронхіт, грип або запалення.

Що важливо, гімнастика для легенів може стати в нагоді при боротьбі з коронавірусом, адже одним із симптомів захворювання є задишка (утруднене дихання).

І пам'ятайте, наш основний інстинкт - дихати, а не ось це ось все =).

В рамках премії іспанське видання Harper's Bazaar відзначило досягнення режисерів, акторів, моделей, поетів та інших видатних особистостей.

Як повідомляв портал Знай.

uа, Шерон Стоун знялася у відвертій фотосесії.

Також Знай.

uа писав, 60-річна Шерон Стоун зловила в свої мережі нову жертву.