Успенский пост: Даты, значение и что нельзя делать

З 14 августа начинается летний пост - Успенский. Он будет продолжаться до 27 августа и закончиться праздником Успения Пресвятой Богородицы. В народе Успенский пост называют Спасовским, так как на его дни приходится Медовый Спас, или Происхождение Честных Древ Животворящего Креста Господня (14 августа), а также Яблочный Спас, или Преображение Господне (19 августа). В чем значение этого поста, чего нельзя есть и делать в этот период - читайте дальше.

Время скорби и радости

Успенский пост считается таким же строгим, как и Великий. Главная задача Успенского поста — подготовка человека к празднику Успения Пресвятой Богородицы. Этот праздник установлен в честь окончания земного пути Богородицы и Ее вознесения на небо. Для верующих он знаменует надежду на обретение вечной жизни.

Пост - это средство углубиться в самого себя, он призван помочь остановиться и все осознать. Человек становится усерднее в молитве, в добродетелях, а значит, становится ближе к Богу.

История

Пресвятая Дева Мария после Вознесения Иисуса Христа жила в Иерусалиме, проповедуя Евангелие наравне с апостолами. Однажды во время молитвы ей явился Архангел Гавриил и возвестил, что через три дня Ее душа оставит тело. Она готовилась к этому переходу постом и усиленной молитвой.

Три дня спустя в доме апостола Иоанна, где жила Мария, собрались и другие апостолы: Господь чудесным образом устроил так, что все они вернулись к этому дню из дальних странствий, где проповедовали Христа. По Преданию Церкви, в момент успения Божией Матери комнату, где находились все собравшиеся, осиял неземной свет. В этом небесном свете в окружении ангелов явился Сам Христос, который и принял душу Своей земной Матери.

Тело Богородицы апостолы похоронили в Гефсимании, где находился Гроб Господень и где были погребены родители Девы Марии и праведный Иосиф. Сопровождая гроб, апостолы и другие жители Иерусалима несли светильники и пели псалмы.

Иудейский священник Афоний толкнул гроб, желая перевернуть его, — и тут же лишился кистей обеих рук: их отсек ангел, невидимо стоявший рядом. "Теперь ты видишь, что Христос истинный Бог", — сказал Афонию апостол Петр. Тот сразу покаялся — и руки срослись.

Апостол Фома, опоздавший на погребение, был очень опечален, поэтому апостолы позволили открыть вход в пещеру. Открыв гроб, они обнаружили, что там нет тела Богородицы и таким образом убедились в чудесном вознесении Ее тела на Небо. Вечером того же дня собравшимся на ужин апостолам явилась Сама Матерь Божия и сказала: "Радуйтесь! Я с вами во все дни".

Что нельзя делать в Успенский пост?

Начнем с того, что в Успенский пост было бы неплохо отказаться постить в социальные сети и отказаться от интернета. В постные дни запрещены венчания и свадьбы, употребление алкоголя, проявление лени, негативных эмоций — агрессии, раздражения. Также нельзя курить, участвовать в увеселительных мероприятиях, ссориться с родственниками и близкими, смотреть телевизор, путешествовать.

Что можно есть?

Этот пост является летним, поэтому для его соблюдения понадобиться минимум кулинарных усилий. В дни поста люди употребляют в пищу хлеб, соль, соки и воду. Меню богато витаминами – овощами и фруктами, хлебом, крупами, орехами и медом.

В понедельник, среду и пятницу церковный устав предусматривает сухоядение: можно употреблять сырую пищу. Нужно питаться хлебом, солью, сырыми овощами и фруктами, медом. При этом чай, кофе, компоты, кисели, отвары заменяются водой и соками.

По вторникам и четвергам можно потреблять вареную пищу без растительного масла. В субботу и воскресенье можно отваривать крупы и овощи, добавляя растительное масло. Также разрешается вино.

Пост считается безрыбным. Но рыба как послабление разрешается 19 августа - в праздник Преображения Господня, или Яблочный Спас.

Нельзя в Успенсикий пост употреблять в пищу: мясо, молочные продукты, рыбу, яйца, морепродукты.

Выход из поста также должен был правильным - не нужно переедать. Увеличивать порции потребляемой пищи следует постепенно, а лучше всего первые несколько дней после окончания поста вставать из-за стола с легким чувством голода. Кроме того, не следует сразу включать в свое меню продукты, которые воспрещалось употреблять в пищу во время поста.