"Просыпаемся – и несемся". Юлия Шум и Александр Полевой о том, как не сойти с ума в режиме нон-стоп

Можно жить, а можно ЕБШ: в отношениях, работе, отдыхе и уходе за собой.

Это призыв к действию, который показывает, что только продуктивная работа равна нужному результату.

Не случайно философия ЕБШ началась именно со спорта: это яркий пример того, что для достижения цели нужны действия.

Юлия и Александр, основатели спортхаба ЕБШ, рассказывают о том, как находят счастье в постоянном режиме нон-стоп.

"Для нас жизнь – это набор задач, вызовов и вариантов преодоления трудностей.

Каждый день, который ты проживаешь, должен чем-то запомниться: достижениями, эмоциями, ощущениями.

Для нас это и есть ЕБШ-лайфстайл.

Совершать что-то невозможное, чего-то добиваться, реализовывать себя.

Гореть максимально ярко и долго, постоянно повышая градус", – объясняют Юлия и Александр.

Каждый день мы просыпаемся ранним утром.

Конечно, хочется полежать еще хотя бы 5 минут, но как-то заставляем себя проснуться.

Открываем глаза и сразу берем в руки телефоны, чтобы прочитать о произошедшем за ночь.

Несмотря на спешку, мы уделяем друг другу 10 самых нежных за сутки минут, в течение которых завтракаем.

А дальше – несемся.

Иногда вместе, иногда порознь.

Иногда мы, грубо говоря, неделями живем рядом, а не вместе: кто-то уже спит, когда приходит другой, и наоборот.

Мы не знаем, хорошо это или плохо: оно просто так есть.

Мы не можем взять паузу и начать жить по-другому.

Когда мы перестаем выжимать из суток максимум, такое ощущение, что какая-то возможность упущена безвозвратно.

Мы уже привыкли бежать, поэтому ходьба – не для нас.

Но и у таких отношений есть замечательная сторона: мы развиваемся - и вместе, и по отдельности, но развиваемся.

Всегда остаемся интересными друг другу людьми.

Самыми близкими и самыми интересными.

Поэтому когда нам удается куда-то уехать только вдвоем, эти дни выдаются даже более насыщенными, чем наши обычные.

После них хочется отдохнуть еще чуть-чуть.

ЕБШ для нас – это не совсем работа, а, скорее, дело жизни.

Это главное, что нас держит; основное шоссе, по которому мы идем.

Все остальное лишь этому сопутствует.

Проблемы тоже бывают, но благодаря им мы учимся.

Взять тот же карантин: как бы не было сложно, мы продолжили работать.

Также мы столкнулись и с другими неприятными моментами.

Менеджмент ЕБШ полностью создан Юлей.

Команда четко работала и полностью выполняла свои задачи, но в какой-то момент мы столкнулись с проблемой роста.

Стали появляться новые люди, а мы перестали успевать.

Текучка кадров особенно удручала, потому что сил и знаний в людей было вложено немало.

Поэтому мы пришли к тому, что всех коллег нужно перепроверять по несколько раз, а доверять только друг другу.

Пока что мы не можем сесть в сторонке и наблюдать за тем, как все спокойно и счастливо происходит.

Нам нужно быть вовлеченными в процесс постоянно.

Как-то мы мечтали в Португалии покататься на серфе.

У нас были дела, и трижды путешествие отменялось прямо перед его началом.

В конце концов мы вырвались: у нас было двое суток.

Мы летели туда 7 часов, потом 2 часа ехали на место, где мы будем кататься, а по приезду сразу же упали спать.

В первый день у нас было 5 серф-заходов, мы не вылезали из океана, вечером ели плотно и засыпали.

Также провели еще день, а на следующий – уже улетать.

В 4 часа утра поднимаемся, бежим серфить, вещи и чемоданы уже с нами.

Инструктор по серфингу сказал остальной группе: "Ребята, у этих красивых людей ровно 30 минут, поэтому сейчас эти волны для них".

После получаса занятий мы скинули гидрокостюмы, сели в такси, которое ждало нас прямо на берегу, и уехали в аэропорт.

Потом были Париж и Украина.

И все это за 5 дней с попутной работой, емейлами, созвонами и так далее.

Даже отдых у нас получается слегка ЕБШ.

А обычно мы все свободные часы выходных дней тратим на то, чтобы выехать на воду и покататься.

Это хорошо перезаряжает.

Даешь себе возможность побыть подопечным и не контролировать все, поддаться, расслабиться и отпустить.

Тайский бокс, кстати, тоже отличный способ выйти из зоны комфорта.

Каким бы безумным не был ритм жизни, о своем здоровье забывать нельзя, особенно о зубах.

В первый раз в украинско-швейцарскую стоматологическую клинику Porcelain я попал благодаря маме, которая взяла заодно еще и папу, и младшего брата.

Лет 7-8 она склоняла меня к ношению брекетов и даже поставила их себе, чтобы быть для меня примером.

В конце концов, я решился.

Это очень специфический опыт: у меня теперь есть много забавных историй, но и сложных моментов хватало.

Единственное однозначно – результат стоит всех усилий и вложений.

Юля же чаще ходит поддерживать красоту и белизну зубов.

Но был как-то момент, когда нужно было удалить все четыре зуба мудрости.

В Porcelain процедуру ей делали в медикаментозном сне: включили любимую музыку и гладили по руке, пока она не уснула.

Это потрясающий опыт – ты мягко погружаешься в сон, а затем так же мягко просыпаешься, без каких-либо побочных моментов.

Это особенно здорово для людей, которые боятся стоматологических манипуляций.

ЕБШ.