Різдвяний піст 2021-2022: календар харчування за днями

Щороку з 28 листопада до 6 січня православні віряни дотримуються різдвяного посту.

Він триває 40 днів, проте не вважається дуже суворим.

Суть цього посту полягає в можливості духовного очищення.

Віряни впевнені, що відзначати Різдво Христове потрібно з чистою душею та тілом.

Під час посту не можна сваритися, лихословити, пліткувати та влаштовувати гучні гуляння.

Також у цей період потрібно відмовитися від вживання м’яса, яєць та молочних продуктів.

У різдвяний піст можна їсти каші, овочі, фрукти, горіхи, в окремі дні дозволяється вино і риба.

Факти ICTV склали календар харчування під час різдвяного посту 2021 на кожен день.

28 листопада, неділя – гарячі страви з рослинною олією, дозволяється риба та вино.

29 листопада, понеділок – варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

30 листопада, вівторок – гарячі страви з олією, дозволяється риба та морепродукти.

1 грудня, середа – сухоїдіння.

Споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

2 грудня, четвер – гарячі страви з олією, дозволяється риба та морепродукти.

3 грудня, п’ятниця – сухоїдіння.

4 грудня, субота – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

5 грудня, неділя – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

6 грудня, понеділок – варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

7 грудня, вівторок – гарячі страви з олією, дозволяється риба та морепродукти.

8 грудня, середа – сухоїдіння.

9 грудня, четвер – гарячі страви з олією, дозволяється риба та морепродукти.

10 грудня, п’ятниця – сухоїдіння.

11 грудня, субота – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

12 грудня, неділя – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

13 грудня, понеділок – варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

14 грудня, вівторок – гарячі страви з олією, дозволяється риба та морепродукти.

15 грудня, середа – сухоїдіння.

16 грудня, четвер – гарячі страви з олією, дозволяється риба та морепродукти.

17 грудня, п’ятниця – сухоїдіння.

18 грудня, субота – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

19 грудня, неділя – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

20 грудня, понеділок – варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

21 грудня, вівторок – варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

22 грудня, середа – сухоїдіння.

23 грудня, четвер – варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

24 грудня, п’ятниця – сухоїдіння.

25 грудня, субота – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

26 грудня, неділя – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

27 грудня, понеділок – варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

28 грудня, вівторок – варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

29 грудня, середа – сухоїдіння.

30 грудня, четвер – варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

31 грудня, п’ятниця – сухоїдіння.

1 січня, субота – гарячі страви з олією, дозволяється риба та вино.

2 січня, неділя – варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

3 січня, понеділок – сухоїдіння.

4 січня, вівторок – варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

5 січня, середа – сухоїдіння.

6 січня, четвер – суворий піст, до сходу першої зірки не їдять.

Після закінчення різдвяного посту у перший прийом їжі, тобто на розговіння їдять сочиво –особливий вид куті, що готується з зерен пшениці або рису з додаванням меду, сухофруктів, маку, родзинок, горіхів.

Вихідні на Новий рік та Різдво 2022: коли та скільки відпочиватимуть українці ?>.