Как уберечься от воздействия смога: советы Минздрава

В Киеве сегодня большинство горожан проснулось от запаха дыма.

В Министерстве здравоохранения Украины рассказали, как оградить себя от его негативного влияния.

Как известно, смог – один из видов загрязнения воздуха, который может быть опасен для уязвимых групп населения: детей, лиц пожилого возраста и имеющих хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Как защититься от негативного воздействия смога:

• Если вам нужно выйти на улицу, наденьте защитные очки и маску;
• Если вы выходили на улицу, не забудьте принять душ;
• Делайте влажную уборку, по меньшей мере, раз в сутки;
• Избегайте чрезмерной физической активности в условиях смога;
• Откажитесь от проветривания квартиры;
• По возможности пейте много воды;
• Если у вас заболевания органов дыхательной системы, заботьтесь о том, чтобы у вас с собой всегда было необходимое лекарство.

Отмечается, что первыми признаками негативного влияния на смогу могут быть першение в горле, раздражение слизистых носа, глаз, затруднение дыхания.

Поэтому, если вы почувствовали признаки отравления газами:

• прополощите горло солевым раствором;
• в случае ухудшения состояния обратитесь к врачу.

Напомним, взрывы и обстрелы приводят к ухудшению качества воздуха в Киеве — в некоторых районах города концентрация загрязняющих веществ в 12 раз превышает норму. В столице предупреждают о защите при выходе на улицу.