Двухдневная магнитная буря накроет Землю в конце августа: названы даты

Магнитные бури могут серьезно испортить самочувствие пожилых и метеозависимых людей, особенно если у человека есть хронические заболевания. Во время бурь многие люди жалуются на головную боль, головокружение, слабость, тошноту и повышенное давление. Двухдневная буря накроет Землю в последнюю неделю августа.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Когда будет ближайшая магнитная буря

Магнитная буря в конце августа продлится два дня - 28 и 29 августа. По мощности она будет слабой. А накануне бури 27 августа активность Солнца будет повышенной.

Метеозависимым людям также стоит подготовиться к длительной буре в начале сентября. С 3 по 5 сентября ожидается достаточно мощная буря, а затем 6, 7 и 8 сентября активность Солнца будет выше, чем обычно.

Как защититься от магнитной бури

За несколько дней до предполагаемой бури и в даты самой бури важно придерживаться правил здорового образа жизни. Тогда даже метеозависимый человек легче перенесет это явление.

• Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи, а также от фастфуда. Ешьте больше зелени, фруктов и овощей, орехов.
• Откажитесь от кофе, алкоголя, энергетических напитков и сигарет. Пейте больше зеленого и травяного чая.
• Чаще бывайте на свежем воздухе и регулярно проветривайте комнату.
• Принимайте по вечерам контрастный душ и по возможности закаляйтесь прохладной водой.

• Ложитесь спать в одно и то же время, старайтесь спать не меньше 7 часов.

• По возможности избегайте стресса и конфликтных ситуаций. Меньше нервничайте.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Можно ли есть грецкие орехи каждый день: польза и вред, норма потребления в день
• Как быстро снять боль в шее: 8 эффективных упражнений
• Почему полезно есть облепиху: вкусное лекарство от давления и стресса