Ученые назвали продукты, которые можно приравнять к наркотикам и сигаретам

Пончики, пицца, хлопья, газированные напитки – все эти продукты небезопасны для нашего здоровья.

Ученые пришли к выводу, что ультрапереработанные продукты можно смело ставить в один ряд с наркотиками и сигаретами. Они наносят вред организму и вызывают зависимость.

Об этом пишет Daily Mail.

Группа исследователей во главе с профессором психологии Мичиганского университета Эшли Гиргардт пришли к выводу, что ультрапереработанные продукты, к которым относятся и чипсы, выпечка, конфеты, хлопья, пончики, газированные напитки и многое другое, содержат огромное количество искусственных ароматизаторов, консерваторов.

Все это делает их вкусными, но также калорийными, жирными, сахарными или солевыми, что повышает риск ожирения или развития других заболеваний. В результате ученые пришли к выводу, что все это делает "вкусняшки" более похожими на наркотики, ведь они, собственно, далеки от натуральных по текстуре и вкусу.

Исследования показывают, что в США, например такие продукты составляют около 50% всего рациона местных жителей. Они также становятся причиной развития ожирения, делают людей более подверженными риску развития рака, например рака почек, болезни Альцгеймера и других. Регулярное употребление таких продуктов приведет к повышению уровня сахара в крови.

Ранее эксперт по здоровому питанию назвала шесть суперпродуктов, которые продлят жизнь.

Читайте также:

• Важнейшая пищевая привычка для здоровья вашей печени – врачи советуют
• Продукты долгожителей: добавьте их в свой ежедневный рацион
• Селен важен для щитовидной железы: какие продукты содержат необходимый для здоровья микроэлемент