Дата, правила, запреты и как молиться — все, что нужно знать о Великом посте 2023

Когда Великий пост 2023

В 2023 году Великий пост начнется 27 февраля и завершится 15 апреля.

Сколько длится Великий пост

Великий пост хоть и начинается ежегодно в разное время, однако всегда длится 48 дней, то есть практически семь недель - без одного дня.

Части Великого поста:

• Четыредесятница (первые 40 дней символизируют поход Иисуса Христа в пустыню);
• Лазарева суббота (один день – Вербная суббота перед Вербным воскресеньем);
• Вход Господень в Иерусалим (один день - Вербное воскресенье, за неделю до Пасхи);
• Страстная неделя, символизирующая последние семь дней жизни Христа (шесть дней - всю неделю с понедельника по субботу перед Светлым Христовым Воскресение).

Как правильно поститься

Главная цель поста - очищение души через ограничения в еде и молитву перед главным праздником для христиан.

Поэтому перед началом обязательно надо обратиться за благословением к священнослужителю, исповедоваться и причаститься, иначе это будет просто диета.

Церковники советуют есть один раз в день - вечером, на выходных разрешается обедать и ужинать.

В этот период запрещено любое мясо и продукты животного происхождения (молоко, молочные продукты и яйца).

Рыбу можно только 7 апреля (Благовещение) и 9 апреля (Вербное воскресенье), в Лазареву субботу - 8 апреля - икру.

В блюда нельзя добавлять специи - острые блюда в Великий пост запрещены, как и сладости - пирожные, конфеты и бисквитное печенье.

Алкогольные напитки нельзя в будни первых шести недель поста и все дни Страстной (седьмой) недели. На выходных можно немного вина.

• понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты и овощи).
• вторник, четверг - горячая пища без масла.
• суббота, воскресенье - горячая пища с маслом, вино.

Поститься нельзя беременным женщинам и кормящим грудью, военнослужащим, детям до 12 лет, пожилым людям, людям после операции и тяжелобольным. Но все индивидуально.

Что можно и нельзя делать в пост

Запреты в Великий пост 2023 затрагивают не только рацион питания:

• избегайте громких разговоров, сквернословия и конфликтов;
• нельзя таить обиды, думать о плохом, завидовать и врать;
• желательно отказаться от секса;
• забудьте о вредных привычках (курение и употребление спиртных напитков);
• постарайтесь отказаться от праздников;
• запрещено венчаться и гулять свадьбы.

Это время духовного очищения, поэтому надо усердно молиться, ходить в церковь и делать добрые дела.

Какие продукты можно употреблять в пост

• Белки животного происхождения заменяем растительными - бобовые, орехи, грибы и баклажаны
• Черный хлеб и злаковые хлебцы.
• Каши из различных круп (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная, пшеничная, ячневая).
• Сезонные овощи и фрукты.
• Соленые и маринованные овощи - огурцы, помидоры, квашеная капуста.
• Компоты, фруктовые кисели, варенье, джемы.
• Мед и сухофрукты.

Однако даже разрешенные продукты нужно употреблять ограниченно и в соответствии с церковными правилами.

Первая неделя Великого поста

Отличается особой строгостью. Это время усердной молитвы. Верующие стараются ходить в церковь каждый день, чтобы в субботу или воскресенье исповедоваться и причаститься.

В первые четыре дня поста вечером в храмах читается Великий покаянный канон святителя Андрея Критского, который пронизан осознанием своей греховности.

В пятницу на литургии освящается коливо - отварная пшеница с медом - в память о великомученике Феодоре Тироне, который помогает христианам в соблюдении поста.

Заканчивается первая неделя Великого поста праздником Торжество православия. В этот день нужно благодарить Бога за то, что мы является православными христианами.

Пост в этот период очень строгий. Ранее монахи в монастырях в первые пять дней совсем ничего не ели. Но современному человеку такие ограничения могут только навредить.

Поэтому священники рекомендуют полное воздержание от пищи только в понедельник, во вторник, среду, четверг и пятницу - так называемое сухоядение (сырая пища без масла, фрукты и овощи, орехи, мед, черный хлеб), в субботу можно горячую пищу с маслом, в воскресенье – с вином.

Какие молитвы нужно читать во время Великого поста

К обычным молитвам в будни добавляется Великопостная молитва преподобного Ефрема Сирина, которую читают в церкви на каждом богослужении.

– Господи, Владыка дней моих. Дyх бездействия, грусти, самолюбие не допускай ко мне. Дyх благоразумия и покорности, любви и терпения подари же мне, рабу (е) Твоему (ей) (имя). Господи Боже, накажи меня за грехи мои, но не наказывай за них ближнего моего. Аминь!

Покаяния за совершенные грехи - важная часть духовного очищения. Поэтому надо ежедневно в течение поста произносить молитву о прощении грехов.

- Обращаюсь я, раб (а) Божий(я) (имя), к Тебе, Господь, и от всего сердца прошу Тебя простить грехи мои. Смилуйся надо мной, Царь Небесный, избавь меня от душевных мучений и самоистязания. К Тебе же я обращусь, Сын Божий. Умер Ты за грехи наши и воскрес Ты, чтобы жить вечно. Надеюсь я на помощь Твою и прошу благословить меня. Навсегда Ты Спаситель мой. Аминь!

Утренние молитвы в Великий пост

Каждое утро, особенно в пост, необходимо начинать с молитвы. Создать позитивный настрой и защитить себя от любых неприятностей поможет короткая молитва.

- Господи Боже, будь милостив ко мне грешному. Очисти дyшу мою от грехов, избавь меня от злых помыслов. Защити меня от врагов и от их злодеяний. Верю я в щедрость и доброту Твою, которую даришь Ты нам. Слава Тебе, Боже. Аминь!

Вечерние молитвы во время Великого поста

Завершать день также желательно молитвой.

- Господь Бог, создатель всего живого на земле и Царь Небесный, прости же меня за грехи, совершенные мною за день словом или делом. Даже во сне я, раб (а) Божий (я), не теряю веру в Тебя. Верю, что избавишь Ты меня от грехов да очистишь душу мою. Каждый день надеясь я на защиту Твою. Услышь же молитву мою, ответь на просьбы мои. Аминь.

Перед сном можно обратиться с молитвой к своему Ангелу Хранителю.

- Ангел Хранитель, защитник дyши моей и тела моего. Если я согрешил в этот день, избавь меня от грехов. Не дай Господу Богу гневаться на меня. Помолись за меня, раба (у) Божьего (ю) (имя), перед Господом Богом, попроси его об отпущении грехов моих и защити меня от совершения зла. Аминь.