Несподівано: Даша Астаф’єва поділилася лайфхаком, як побороти поганий настрій

Після російського вторгнення наша буденність змінилася. Ми сформували правила та звички, завдяки яким можемо впоратися з новими викликами. Хтось відволікається спортом, комусь потрібно зберігати тривожну валізку складеною. За лаштунками шоу «єПитання», яке показує Новий канал, співачка та модель Даша Астаф’єва поділилася звичками, які з’явилися в неї під час війни.

«Я почала приділяти більше уваги хатнім справам. А саме кулінарії. На початку війни почала готувати й помітила, наскільки це гармонізує стан і допомагає впоратися з поганим настроєм. Ще й маєш смачну та гарну страву в кінці процесу», – каже зірка.

На тлі цього Астаф’єва заснувала кулінарне YouTube-шоу «Такі страви». Щотижня вона разом з іншими українськими зірками багато готує для наших захисників і захисниць.

«Готування дуже заспокоює й допомагає мислити правильно. А ще завдяки цьому можна організувати вдома атмосферу, яка буде заспокоювати всю родину», – додає співачка.

Читайте також антистресові лайфхаки від дружини міністра оборони України.

Фото: пресслужба, Інстаграм Даші Астаф’євої