Витаминная бомба при простуде: самый полезный чай из домашних ягод

Осенью шанс заболеть очень высокий, из-за резких перепадов температуры. И поэтому специалисты советуют пить домашние полезные чаи из ягод, например, смородины, облепихи, а также не стоит забывать добавлять мед, лимон и шиповник. 

Редакция FoodOboz делится рецептом самого полезного, вкусного и бюджетного чая, который не только согреет в холодную погоду, он и укрепит ослабший иммунитет при простуде. 

Ингредиенты:

• облепиха сырая или замороженная 
• имбирь 
• мед 
• лимон 
• кипяченая вода 

Способ приготовления:

1. Облепиху переложите в блендер, добавьте лимон без кожуры, чищенный имбирь, перебейте до однородности.

2. Переложите полученную смесь в чашку, залейте кипятком, добавьте мед и можно пить! 

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Чай с мятой

• Чайный пунш

• Липовый чай