Сезон простуды стартовал: врачи подсказали, как защитить организм с помощью домашних средств

Осенью "официально" открывается сезон простуды, поэтому украинцам стоит быть острожнее. Медики рассказали о лучших домашних средства, которые способны защитить организм от вирусов и бактерий.

Украинцам напомнили, что профилактика - очень важный этап, которые предотвращает появление инфекции, поэтому им не стоит пренебрегать.

Когда вы выходите на улицу, смазывайте носовые пазухи мазью на основе интерферона. Это вещество защищает от бактерий, которые оседают на слизистой. Также можно смело использовать эфирные масла - пихты, полыни и лаванды. Врачи советуют наносить пару капель на платок и дышать через него.

Если вы находитесь дома, используйте специальные аромолампы с добавлением гвоздики, апельсиновых или лимонных корочек. Кроме того, их можно держать во рту и разжевывать, ведь благодаря своим свойствам они поддерживают иммунитет.

И не забывайте проветривать жилье, проводить влажную уборку и следить за питанием. В холодное время года организму необходимы полезные жиры и витамины. А еще врачи просят соблюдать гигиену, ведь на руках и одежде живут вирусы и бактерии.