Как правильно промывать нос и когда лучше это делать: ответ эксперта

Промывание носа представляет собой терапевтический или гигиенический процесс использования специальных растворов для увлажнения пазух носа с целью профилактики или лечения инфекций. Во время этого процесса воспалительные процессы в слизистой удаляются, а вместе с ними и патогены. Как правильно промывать нос взрослым и детям – читайте в материале.

Как правильно промывать нос детям: четкая инструкция

По словам педиатра , для того чтобы правильно промыть нос у ребенка, нужно воспользоваться следующими лайфхаками:

• положите ребенка на жесткую поверхность;
• поверните голову на бок;
• 1-2 капли раствора капайте в ту ноздрю, которая сверху;
• сделайте несколько легких массажных движений;
• переверните голову в противоположную сторону и повторите то же самое;
• после этого можно отсосать слизь назальным аспиратором (но часто злоупотреблять этим прибором не стоит).

Чтобы промывание носика не вызывало истерик и слез, покажите любимое видео малыша, попробуйте воспроизвести процедуру вместе с любимой игрушкой ребенка. Таким образом, ребенок поймет, что это не больно и нестрашно.

Как правильно промывать нос взрослым: инструкция

Если речь идет о правильном способе промывания носа, следуйте следующим шагам:

1. Купите или приготовьте раствор, используя препараты для носа, морскую воду или физраствор. Можно также сделать свой раствор, смешав соль и соду в теплой дистиллированной или стерилизованной воде.
2. Стоя над раковиной или в душе, наклоните голову вперед и поверните ее боком, чтобы одна ноздря была выше другой.
3. Вставьте носовой аппликатор в одну ноздрю и осторожно закапайте раствор, чтобы он протекал через одну ноздрю и выходил другой, вымывая слизь и загрязнение.
4. Повторите процедуру для другой ноздри, наклоняя голову в противоположном направлении.