Как избежать седых волос: ученые обнаружили, что задерживает процесс

Ученые обнаружили, что тип питания и ультрафиолетовые лучи влияют на скорость поседения волос.

Седые волосы: как предупредить

Исследование показало, что употребление красного мяса, в частности печени, значительно задерживает процесс поседения. В то же время, веганская диета ускоряет его примерно на пять лет.

Несмотря на то, что не существует лекарств против седых волос, есть меры, которые помогают предотвратить его появление, например, избегание стрессовых ситуаций и защита от ультрафиолетовых лучей.

Эксперты также советуют отказаться от курения и вейпинга.

Ученые утверждают, что для защиты от появления седых волос полезно делать массажи кожи головы.

Седина — это нормально

В Великобритании ежегодно на то, чтобы скрыть седину волос, тратят около 250 млн фунтов стерлингов.

Однако важно осознавать, что скорость поседения имеет генетическую подоплеку и не должна быть причиной для появления комплексов.