Минус 7 лет за пять минут: эти техники самомассажа работают лучше, чем уколы красоты

Правильно выполненные приемы самомассажа лица помогут вам выглядеть на несколько лет моложе.

Каждая женщина мечтает об идеальной гладкой коже без морщин. Но с возрастом появляются изломы, потому что кожа теряет свою упругость и эластичность. Однако, этому можно помочь, не прибегая к дорогим салонным процедурам и уколам красоты. Самомассаж лица – доступный и не менее эффективный способ вернуть молодость и красоту своей коже.

Как работает техника самомассажа

• Улучшает кровообращение. Во время массажа стимулируется кровообращение, что способствует насыщению клеток кожи кислородом и питательными веществами. После такой процедуры кожа становится сияющей, ускоряется регенерация, исчезают морщины и изломы.
• Активизирует лимфодренаж. Самомассаж стимулирует лимфу, делает кожу более упругой и эластичной.
• Расслабляет мышцы. Мышцы нашего лица обычно напрягаются от стресса и мимики, а массаж способен расслабить и нивелировать появление новых морщин.
• Стимулирует выработку коллагена и эластина. Массаж является прекрасным стимулятором фибробластов – клеток, участвующих в синтезе коллагена и эластина, делающих кожу эластичной, упругой, увлажненной и сияющей.

Какие лучшие методы самомассажа: советы экспертов

1. Разогрев. Сначала легкими поглаживающими движениями пройдитесь по всему лицу от центра к периферии, чтобы приготовить кожу.
2. Лимфодренаж. Затем следует провести пальцами вдоль линии челюсти, от подбородка до ушей. Повторите такое движение от уголков губ к вискам – это поможет снять отечность и вывести излишнюю жидкость из кожи лица.
3. Массаж лба. Здесь необходимо положить пальцы на лоб и совершать круговые движения от центра лба к вискам.
4. Массаж глаз. Осторожно погладьте зону вокруг глаз от внутреннего угла к наружному, чтобы убрать отеки под глазами и снять следы усталости.
5. Массаж носа. Чтобы придать носу более изящный вид, проведите слегка пальцами от начала носа до кончика.
6. Массаж подбородка. Легкими пощипывающими движениями нужно провести пальцами от зоны подбородка до ушей. Таким образом вы уберете второй подбородок и подтянете контуры своего лица.

Какие еще дополнительные советы

• Необходимо использовать масло или крем для массажа, чтобы уменьшить трение между пальцами и лицом.
• Самомассаж разрешается делать всего пять минут в день.
• Не стоит давить в зоне вокруг глаз, это может быть небезопасно.
• Перед тем, как начинать массаж, следует проконсультироваться с дерматологом, если у вас проблемная кожа.

После процедур самомассажа вы будете чувствовать себя молодой и прекрасной. Ваша кожа будет сиять здоровьем и красотой, морщины исчезнут, как и не было. Для этого посвятите себе всего 5 минут на день – и вы увидите впечатляющий результат, который вам обязательно понравится.

Какие цвета волосы омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

6 лучших объемных стрижек для тонких волос, долго держащих форму и хорошо отрастающих

Прекратите выбрасывать деньги на ветер: парикмахерша назвала популярное средство для волос, которое не работает