Если времени на приготовление пищи очень мало, всегда можно перекусить оладьями, потому что ингредиенты для них точно найдутся у каждой хозяйки в холодильнике. Для того чтобы изделия были более питательными, в тесто можно добавить сухофрукты.
Идея приготовления оладий с сухофруктами для питательного перекуса опубликована на странице фудблогеры Екатерины Браило (ketiv) в Instagram. Вместо обычной муки можно добавить кукурузную.
Ингредиенты:
- куриное яйцо – 1 шт.
- греческий йогурт или сметана – 4 ст.л.
- кукурузная мука – 2 ст.л. + разрыхлитель 1/2 ч.л.
- сухофрукты: чернослив, курага, изюм
Способ приготовления:
1. Сухофрукты предварительно вымочить в кипятке (минимум на 15 минут, тщательно промыть).
2. Яйцо взбить с йогуртом/сметаной.
3. Добавить муку + разрыхлитель и хорошо перемешать.
4. Измельчить сухофрукты, порезать на мелкие кубики и добавить в смесь.
5. Жарить на разогретой сковороде, смещенной маслом гхи или кокосовым маслом, на малом огне под крышкой с обеих сторон.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:
- Оладьи на воде
- Оладьи из овсянки
- Оладьи из манки