Признаком дефицита витамина B12 назвали состояние, знакомое многим

Медики предупреждают, что нервный тик в глазу, который длится более двух недель, может сигнализировать о серьезной проблеме – дефиците витамина B12.

Витамин B12 играет ключевую роль в здоровом функционировании организма, участвуя в выработке красных кровяных телец, синтезе ДНК и формировании амино- и жирных кислот. Однако его дефицит может развиваться незаметно, что затрудняет своевременную диагностику.

Какой признак, известный многим, является сигналом дефицита витамина B12 — читайте на ТСН.ua.

Одним из первых, но неожиданных симптомов недостатка B12 могут быть непроизвольные подергивания в глазу и нарушение зрения. Хотя обычно такие нервные тики связаны со стрессом, тревогой, усталостью или чрезмерным употреблением кофеина, их продолжительность более двух недель может свидетельствовать о дефиците этого важного витамина.

"Состояние называется оптической невропатией и лечится с помощью добавок витамина B12", — объясняют специалисты. При этом нарушение зрения может проявляться как в одном, так и в обоих глазах.

Среди других симптомов дефицита B12:

• бледно-желтый оттенок кожи;
• болезненный и красный язык (глоссит);
• язвы во рту;
• покалывание в конечностях;
• раздражительность;
• ухудшение памяти.

Врачи отмечают важность своевременного лечения, поскольку длительный дефицит витамина B12 может привести к серьезным осложнениям, включая проблемы со зрением, бесплодие и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

"Хотя многие симптомы улучшаются при лечении, некоторые проблемы, вызванные болезнью, могут быть необратимыми. Чем дольше состояние остается без лечения, тем выше шанс таких последствий", — предупреждают медики.

Диагностировать дефицит B12 можно посредством анализа крови и оценки симптомов. Раннее выявление проблемы и своевременное лечение помогут предотвратить серьезные последствия для здоровья.

Ранее сообщалось, как дефицит витамина В12 можно увидеть на лице.

• Как приготовить луковый сироп против кашля
• Врачи рассказали, как квашеная капуста влияет на организм: много пользы, но можно не всем
• Топ-6 овощей, богатых антиоксидантами: рекомендации для людей с диабетом