Магнитные бури придут с Новым годом: когда ждать ударов

В январе 2025 года на Земле ожидается несколько магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие, особенно у метеозависимых людей. Эти явления будут иметь разную интенсивность, поэтому важно знать их даты и подготовиться заранее, чтобы минимизировать влияние солнечной активности.

Магнитные бури могут вызывать такие симптомы, как головная боль, слабость, раздражительность, повышение АД или бессонница. Больше рискуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди и метеочувствительные лица. Об этом пишет "Вікна".

Чтобы уменьшить негативное влияние, врачи советуют:

• поддерживать здоровый режим сна;
• пить больше воды и избегать кофе и алкоголя;
• соблюдать легкий и сбалансированный рацион, богатый магнием и калием;
• заниматься умеренной физической активностью, избегать стрессов и чаще бывать на свежем воздухе.

В январе магнитные бури средней силы ожидаются 2, 9, 12, 17 и 30 числа. В эти дни метеозависимые могут ощутить раздражительность, ухудшение самочувствия или проблемы со сном.

Напомним, магнитные бури ударят с новой силой: кофе и алкоголь – под запретом

Раньше мы писали о том, что календарь магнитных бурь в декабре: когда перед Новым годом беречь головы

Кроме того, Знай.ua сообщал, магнитные бури в декабре: когда ждать сильнейших всплесков