Три утренних напитка для быстрого сжигания жира на животе

Есть напитки, которые нужно пить, начиная свой день.

В сочетании со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями утренние напитки могут эффективно ускорить потерю веса в области живота.

Лимонная вода с медом

Одним из популярных напитков для похудения есть вода с лимоном. Лимоны способствуют очищению организма, что увеличивает метаболизм и сжигание жира. Если вы считаете, что лимонная вода слишком терпкая для вас, вы можете добавить немного меда по вкусу, что также должно помочь в похудении. Смешайте половину чайной ложки меда и одну чайную ложку лимонного сока в чашке теплой воды и пейте утром и перед сном.

Чай с корицей

Корица обладает множеством антибактериальных и антиоксидантных свойств. Вы можете просто добавить ароматную корицу в стакан с кипятком, и этот отличный напиток поможет растопить жир на вашем животе. Употребление чая с корицей вечером может ускорить ваш метаболизм, поскольку эта специя имеет потенциальные преимущества для здоровья и используется как детокс-напиток. Вы можете подсластить чай небольшим количеством меда, чтобы сделать его вкус еще приятнее.

Зеленый чай

Зеленый чай хорошо известен своей способностью сжигать жир, но он также предлагает гораздо больше преимуществ для здоровья благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Зеленый чай – отличный напиток, который помогает сжигать калории, поскольку является мощным источником различных питательных веществ и полезных антиоксидантов. Это преимущество связано с высоким содержанием катехина – антиоксиданта, ускоряющего обмен веществ и способствующего сжиганию жира.

Вы также можете попробовать чай матча, который также является отличным вариантом для снижения веса из-за повышенной концентрации катехина.

Ранее диетолог объяснила, что такое кетодиета и как она работает – больше об этом читайте в новости.