Солнечное затмение: три медитации, которые изменят вашу жизнь

В день солнечного затмения 29 марта энергия Вселенной будто обновляет систему. Это идеальный момент, чтобы остановиться, прислушаться к себе и отпустить лишнее. Астрологи считают, что сила этого затмения способна влиять на события не только ближайших недель, но и даже лет, информирует ТСН.

Чтобы не пропустить этот шанс, можно провести одну или несколько простых, но мощных медитаций.

Первая - медитация на прояснение намерения. Она поможет понять, чего вы на самом деле хотите. Для этого достаточно сесть в тишине, закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как солнце прячется за луной. Внутри этой темноты - ваше искреннее желание, которое нужно просто почувствовать. "Я позволяю себе увидеть истину. Я готов/готов к изменениям, что приведут меня к моему высшему пути", - говорите мысленно и позвольте желанию появиться само.

Вторая практика - медитация отпускания прошлого. Если вас что-то сдерживает - страхи, обиды, старая боль - выпишите это все на бумагу. Дышите спокойно, представляя, как каждый выдох переносит негатив в эти слова. "Я благодарна/благодарна за опыт. Я прощаю. Я отпускаю", - проговаривайте внутри себя. Затем просто сожгите бумагу, наблюдая, как дым забирает то, что больше вам не нужно.

И наконец - медитация на новую реальность. Представьте, что вы стоите перед дверью из света. Откройте ее - и увидите себя через полгода. Счастливую, уверенную, свободную. "Я открываюсь для изменений. Моя новая жизнь начинается сейчас", - проговорите мысленно и сохраните этот образ в сердце.

Такие практики не требуют особой подготовки или веры - только желание услышать себя и сделать первый шаг к новому. Астрологические события могут стать лишь толчком. Настоящие изменения создает человек - тогда, когда готов.

Напомним, ранее мы писали о полном лунном затмении

.