«Произошло событие, которое выбило землю из-под ног»: украинскую журналистку спас психолог

Украинская журналистка Кристина Коцира поделилась личной историей о том, как психологическая помощь стала для нее спасительной.

Об этом говорится в ее публикации на персональной странице Facebook.

Она призналась, что несколько месяцев назад пережила тяжелый удар:

«Несколько месяцев назад у меня произошло событие, которое выбило землю из-под ног. Событие, от которого я перестала дышать, спать, есть. Было страшно. Но не было вариантов сдаться. Когда я пыталась описать свое состояние сама для себя - не могла. И вот как-то в фильме о Чернобыле увидела кадры облученных людей, которые умирали. Ужасные кадры. Они выглядели так, как я чувствовала себя. То, что было у них снаружи на коже по всему телу - глубокие язвы - было у меня внутри».

Наконец она таки собралась и обратилась за помощью к психологу, хотя признается - была скептически настроена:

«После первой консультации, во время которой услышала совет сходить к массажисту, подумала - тю, это надо было к психологу идти, чтобы к массажисту записаться, что за фигня? Но я записалась. И хожу теперь регулярно. И к психологу. И к массажисту. У психолога плакала, потому что было больно... Но по чуть-чуть начала чувствовать, как становится легче. Как выпрямляется спина. Как возвращается дыхание. И способность радоваться. Сила бороться дальше. Почувствовала почву под ногами».

Коцира подчеркнула важность нормализации заботы о своем психическом здоровье:

«Как это пойти к психологу, психотерапевту или не дай Бог, психиатру - ты что псих? Стыдно! Нет, не стыдно. Не стыдно же идти к травматологу и накладывать гипс на руку, если вы ее сломали? Так же здесь - если есть трещины в душе - надо идти к специалистам "накладывать гипс"».

«Из человека в язвах, из выжатого лимона, я превратилась в женщину, которая из лимонов, подброшенных жизнью, делает лимонад. Вкусный, полезный, живительный. И я не знаю, смогла бы без профессиональной помощи. Вряд ли», - в итоге подчеркивает журналистка.

В контексте этого напомним, что в январе 2025 года 40-летний украинский журналист-расследователь, шоумен, телеведущий Богдан Кутепов, муж Кристины Коциры, получил повестку и мобилизовался.