Врач объяснила, почему жара вызывает диарею и каких продуктов следует избегать

Врач общей практики NHS объяснила, почему жаркая погода вызывает диарею и каких продуктов следует избегать в очень солнечные дни.

— Меньшее количество воды, проходящее через пищеварительную систему, может нарушить работу кишечника и вызвать стресс для его слизистой оболочки, — рассказала медик.

По ее словам, этот стресс делает кишечник чрезмерно активным, что приводит к более жидкому стулу или диарее.

Быстрая порча продуктов и гигиена

Эксперты также отметили, что жара также может привести к более быстрой порче продуктов, особенно если их оставить на длительное время. При этом врачи советуют избегать молочных, острых или жирных продуктов.

Хорошая гигиена также имеет решающее значение, особенно тщательное мытье рук после посещения туалета или приготовления пищи.

Однако, если симптомы диареи сохраняются в течение нескольких дней или если диарея сопровождается обмороком, редким мочеиспусканием или кровью в стуле, эксперты советует обратиться за медицинской помощью к врачу общей практики.

Источник: