Лимон может быть опасен для здоровья: кому лучше не есть цитрусовый

Фрукт укрепляет иммунную систему, способствует снижению холестерина и АД, уничтожает бактерии и грибок.

Впрочем, несмотря на многие плюсы, лимон бывает опасен для организма.

Почему и кому может навредить лимон, читайте в материале ТСН.

Прежде всего следует помнить, что повредить здоровью может чрезмерное употребление лимонов.

Медики советуют выходить из нормы витамина С: для женщин она составляет 75 мг в день, а для мужчин – 90.

В общем, не рекомендуют употреблять более 150 г фрукта в течение дня.

Врачи не рекомендуют злоупотреблять лимоном , если вы имеете:.

язву желудка и двенадцатиперстной кишки;.

или кормите грудью младенца.

Употребление большого количества лимонного сока способствует разрушению зубной эмали.

Так что если вы чувствительны к этой аминокислоте, то употребление лимонного сока может вызвать головную боль.

Если употреблять много лимонов регулярно, это может спровоцировать раздражение желудочно-кишечного тракта и появление язв во рту.

Также повышение кислотности является опасным образованием камней в почках.

Напомним, мы также писали о том, почему перед долгими поездками водителям обязательно нужно съедать лимон.