Весил 120 кг: солист группы "ТиК" признался, как ему удалось сильно похудеть

Об этом певец рассказал проекту "Наодинці".

Бронюк отметил, что весил почти 120 килограммов.

"И так же себя бедного жалко, когда ты понимаешь, что надо принимать какое-то решение, а кроме тебя это решение никто не примет", — признался фронтмен группы "ТиК".

В частности, Бронюк отказался от употребления алкоголя и лишил себя неконтролируемого потребления пищи.

"Потому что выпил 100 граммов и съел 1 килограмм. А оно тяжело. Я сейчас похудел от того критического своего веса почти на 30 килограммов. Совсем другой комфорт. Я первый раз сидел на правильном питании — отварное, без злоупотребления жареным, жирным, сахаром. Знакомая-медик дала устройство, чтобы смотреть, какой гликемический индекс продукта", — рассказал музыкант.

Более того, Виктор все измерил и подобрал тот набор продуктов, от которых ему комфортно.

"Я ем хлеб, но преимущественно отрубной, ем много фруктов, овощей. Что касается избыточного веса — то это нарушение обменных процессов, которые формируют повышение сахара. Надо было делать выводы. Организм начал стучать. В определенной степени я, вероятно, являюсь диабетиком второго типа, потому что у меня уже были эти нарушения", — признался солист "ТиК".

• Потап выступил против использования препарата "Оземпик" во время похудения. Продюсер, который сбросил 25 кг, предпочитает физические нагрузки.
• Между телеведущим Анатолием Анатоличем и блогером Алексеем Дурневым возник публичный конфликт, вызванный шутками о похудении первого якобы на "Оземпике".

Кроме того, врачи рассказали о продуктах, которые могут притупить чувство голода, позволят не переедать и похудеть.