Суха шкіра, тріщини й поганий сон: чи справді зволожувач повітря може зупинити старіння

Сухе повітря шкодить не лише комфорту, а й вашій шкірі. Воно провокує лущення, свербіж, появу зморшок і навіть загострює екзему чи псоріаз.

Причина часто криється не тільки в зимі чи морозі. Обігрівачі, кондиціонери й офісні системи висушують повітря цілий рік, і навіть найдорожчий крем не завжди рятує, якщо в кімнаті панує "пустеля", пише Real Simple.

Просте рішення — зволожувач повітря. Він створює легку "хмарку" водяних крапель, піднімає рівень вологості до нормальних 40–50% і допомагає шкірі утримувати вологу. Ви відчуєте менше стягнутості, зникне свербіж, а волосся, губи й нігті теж стануть міцнішими. Шкіра реагує краще на креми та сироватки й довше зберігає молодість.

Користь відчутна не лише для зовнішності. Вологе повітря полегшує дихання, зменшує сухість у горлі й носі, допомагає при алергіях та покращує сон. Якщо часто тріскаються губи чи волосся стає ламким — зволожувач стане вашим союзником.

Прилади бувають різні. Ультразвукові — тихі й економні, парові добре знищують бактерії, але можуть бути небезпечними для дітей. Традиційні з "холодним туманом" вважаються найбезпечнішими, хоча потребують заміни фільтрів.

Є кілька простих правил. Використовуйте дистильовану воду, щоб уникнути білого нальоту. Регулярно мийте ємність — достатньо раз на тиждень мильною водою чи оцтом. Ставте прилад на відстані 2–3 метрів від ліжка або робочого місця й не перебільшуйте з вологістю, інакше з’явиться цвіль.

Зволожувачі підходять більшості, але людям із астмою чи тяжкими алергіями варто порадитися з лікарем. Важливо не забувати про чистку — інакше замість користі ви отримаєте джерело бактерій.

Раніше ми повідомляли, як виглядати свіжо та бадьоро після безсонної ночі: хитрощі для молодих мам і не тільки.

Більше не потрібно витрачатися на дорогі процедури: простий метод, який омолодить шкіру обличчя - детальніше на Знай.ua.